健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

新鮮墨魚怎麼炒好吃

1、準備材料:新鮮墨魚1只,青椒、紅椒和黃椒各1/4個、黑木耳適量、黃酒適量、鹽少許、胡椒粉少許、濕澱粉適量、魚露少許。

新鮮墨魚怎麼炒好吃

2、把墨魚讓店家清理乾淨,回家再清洗一下,斜刀切成花刀,然後在加入黃酒的沸水裏焯燙30秒鐘,可以看到目魚塊很快就變成了漂亮的目魚花,撈出後迅速放入冰水裏面;

3、把青椒、紅椒和黃椒清洗乾淨,切成小片,裝盤備用;

4、黑木耳用清水沖洗乾淨,加入少許麪粉,浸泡半小時,然後摘洗乾淨,焯水5分鐘,撈出放入冷水中;

5、炒鍋上火,鍋熱後倒入適量植物油,油温五成熱的時候,倒入葱花炒出香味,然後下入彩椒片和木耳爆炒;

6、煸炒1、2分鐘後,加入少許鹽,翻炒均勻,然後倒入目魚花,繼續大火翻炒幾下;

7、淋入少許水澱粉,倒入幾滴魚露、少許胡椒粉,快速炒勻,關火出鍋。

TAG標籤:好吃 墨魚 #