金針菇三鮮湯 知經驗 健康美食 3.05W 大中小設置文字大小 1、準備材料:金針菇、豆腐和小白菜2、將香葱切末、生薑切成絲和大蒜切成片放在一邊備用。3、在鍋中倒入油放入葱末的、大蒜片用鏟子翻炒進行爆香。4、把小白菜拍碎了,然後鍋放入水,然後放豆腐,在放入金針菇,加入拍碎的小白菜5、然後用大火將湯水燒開後轉為小火燉煮30-40分鐘左右,再加入胡椒粉進行調味。6、最後加入鹽進行調味關火出鍋前撒上葱花盛碗就可以食用了。美味鮮香的金針菇三鮮湯就大功告成了。7、金針菇三鮮湯中含有豐富的維生素以及蛋白質,菌類適合身體虛弱、免疫力低下的人羣食用。 TAG標籤:金針菇 三鮮湯 #