洋葱蘋果水做法步驟 知經驗 健康美食 2.56W 大中小設置文字大小 1、材料:小蘋果一顆、洋葱一顆。 2、將洋葱與蘋果切塊,放入冷凍庫1-2H冷凍過後可以讓洋葱出更多的水。 3、準備一個陶瓷盤跟一個陶瓷碗,將碗倒蓋在盤子內。 4、拿出冷凍庫的洋葱跟蘋果鋪在鍋內。 5、放入電鍋用蒸架架高,外鍋兩杯水內鍋不加水蒸至跳起。 6、取出旁邊的蘋果跟洋葱,洋葱水會透鍋虹吸現象跑到碗內。 7、蘋果跟洋葱也記得再用湯匙壓出湯汁。 8、蒸出200ML洋葱水。 TAG標籤:洋葱 蘋果 #