香煎牛仔骨的做法步驟,香煎牛仔骨的做法 知經驗 健康美食 3.78K 大中小設置文字大小 1、材料:牛仔骨150克、芝加哥牛排調料30克、黑胡椒牛排醬適量、西蘭花幾小朵、胡蘿蔔1小段。2、牛仔骨清洗乾淨,分成小塊。3、準備好30克芝加哥牛排調料。4、把牛排調料倒入牛仔骨中,然後用手給牛肉按摩下,讓牛肉入味。醃一小時左右。5、平底煎鍋放入一塊黃油,融化。6、然後放入牛仔骨,中大火大約煎一分鐘翻面,另一面再煎一分鐘。即可出鍋。7、把西蘭花和胡蘿蔔用水焯下後撈出放入裝牛仔骨的盤中。8、再淋上配送的黑胡椒牛排醬。一份香味濃郁的香烤芝加哥牛仔骨就可以吃了。 TAG標籤:牛仔 #