健康美食

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骨頭湯怎麼做好喝

1、白蘿蔔1個,豬骨1斤,薑片2片,蜜棗2個。

骨頭湯怎麼做好喝

2、豬骨飛水後洗乾淨。

3、白蘿蔔削皮,切大塊。

4、全部材料一起放進鍋裏,大火燒開後轉小火,煲1個小時。

5、關火後,放鹽調味就可以啦。

6、豬骨、牛骨、羊骨等動物的骨頭中含有多種對人體有營養、滋補和保健功能的物質,具有添骨髓、增血液、延緩衰老、延年益壽的功效。

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