健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

製作蔬菜沙拉的方法簡便

製作蔬菜沙拉的方法簡便

1、食材準備:黃瓜,聖女果,生菜,苦菊,洗淨備用,胡蘿蔔去皮洗淨,沙拉醬備用,也可以加入適量水果,個人比較喜歡分開吃。

2、生菜瀝乾水分鋪於盤底(切成絲亦可),黃瓜切片,聖女果對半切開,苦菊撕成小塊,胡蘿蔔切絲放入容器中,淋入一匙檸檬汁或白葡萄酒可以讓菜不變色。

3、將沙拉醬放入裱花袋(或者保鮮袋)剪開一個口 。

4、將沙拉醬根據個人口味選擇量擠在菜品上。

5、簡單的蔬菜沙拉即可完成了!

TAG標籤:沙拉 簡便 蔬菜 #