健康美食

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肉夾饃是怎麼做的

1、材料:麪粉根據自家人口適量即可、酵母、白糖、五花肉、 姜、 葱、 八角 、桂皮 、幹辣椒、 香葉、 生抽 、老抽 、冰糖。

肉夾饃是怎麼做的

2、做法: 取適合自家人口的麪粉,倒入酵母,酵母比例按説明,加少量糖(為了促進發酵,不加也可以)攪拌均勻,慢慢加入涼水或者温水一邊攪拌至沒有乾麪粉;開始揉麪,揉成一個光滑的麪糰即可蓋上保鮮膜發酵至兩倍大;醒發好的面,扒開全是蜂窩狀,取出揉麪排氣;排氣好的面分成等分小擠子;擀成牛舌狀;從一邊捲起,尾部壓扁貼在收口處;卷好的生胚立起來收口朝下壓扁擀成餅狀(愛吃軟的就擀厚一些,愛吃脆的擀薄一些);鍋中不用刷油放入餅胚中小火煎餅;煎至鼓起按壓很快回彈就熟了;煎好的餅開1/3的口子;這樣就差不多了,開口太大夾肉會掉;五花肉洗淨切塊;冷水下鍋放入薑片,葱,煮出血沫;煮好的肉撈出洗淨控幹水分;鍋中熱油放入冰糖家;炒出糖色;下肉翻炒上色後加生抽老抽繼續翻炒上色,再加入生薑八角香葉桂皮幹辣椒炒香;加入莫過肉足量的水,水開後轉小火慢燉(煮肉可以順道滷幾個雞蛋,非常好吃);待肉煮至軟爛即可開大火收汁(肉不吃加了一些豆腐);煮好的肉剁碎即可;吃辣的可以加一些青辣椒一起,也是非常的好吃;剁好的肉放入煎好的麪餅即可享用,如果喜歡脆一點的口感可以放烤箱再烤一會。

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