適合大暑吃的食物，大暑吃什麼食物好

1、荔枝：荔枝是夏季的應季水果之一，性質温熱、營養豐富，大暑的時候適量吃荔枝，可以滋補身體，有益於身體健康。

2、薑茶：大暑節氣的時候，很多地區還有喝薑茶的習慣，因為大暑的時候氣候濕熱，身體中容易堆積濕氣，而薑茶可以很好的幫助身體排濕，有益於身體健康。

3、老鴨湯：老鴨湯是非常滋補的湯品，也非常適合大暑食用，老鴨湯的性質偏涼，大叔節氣飲用可以清熱、滋陰，具有極好的養生作用。