健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

鯉魚這樣子清蒸好吃又營養

鯉魚這樣子清蒸好吃又營養

1、食材:鯉魚1條、葱10克、姜5克、火腿3片、香菇4朵、冬筍適量、料酒15克、鹽4克、白糖5克、味精1克、花椒油30克。

2、津門蒸鯉魚的做法:先把魚洗淨、去掉內臟和魚鱗,切成傾斜的花刀。用料酒醃製5分鐘。火腿切成薄片。香菇浸泡洗淨,切成片狀,冬筍洗淨用水焯一下,切成薄片。把香菇、火腿、冬筍夾到魚裏。鍋裏放水燒開,把魚放入蒸鍋中,用大火蒸12分鐘。把魚倒入一個大點的盤子裏。倒入高湯、葱姜水、鹽、調味醬油、白糖燒開,用澱粉勾薄芡,出鍋前加花椒油,把汁澆到魚上即可。

TAG標籤:鯉魚 營養 好吃 清蒸 #