烏雞棗杞湯如何做 知經驗 健康美食 3.12W 大中小設置文字大小 1、枸杞40克,紅棗20枚,生薑2片,烏雞1只。2、將烏雞洗淨,去毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗淨,瀝乾水。3、枸杞用温水浸透,用水洗淨,瀝乾水。4、紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核;颳去姜皮,切2片。5、瓦煲內加入清水,先用猛火對水開,然後放入以上材料,等水再開,改用中火煲3小時即可。 TAG標籤:烏雞 棗杞 #