哪些食物是保護腸胃的呢 知經驗 健康美食 3.11W 大中小設置文字大小 1、豆類食物,豆類食物中含有大量的膳食纖維,不僅可以促.進胃腸道的蠕動,還有抗腸癌的功效,可以降低人體患腸癌的概率。2、穀類食物,穀類食物中含有大量的粗纖維,對腸道的健康有極大的好處。3、各種的蔬菜水果,這些水果中含有大量的維生素,可以起到預防腸癌的作用。 TAG標籤:腸胃 #