魚膠可以做什麼好吃又簡單的食物

1、魚膠燉牛奶食材：魚膠+紅棗+牛奶+枸杞。

功效：補血養顏，增強抵抗力。

觀點：我喜歡當作早餐吃，牛奶不受高温，一般我是燉好後，早上倒入就好了。這點要記住哦，不要一起加牛奶燉了。

2、魚膠豬肚湯。食材：魚膠+豬肚+蓮子+枸杞。

功效：提高免疫力，抗衰老。

觀點：我喜歡的湯，這個孕婦產婦特別適合吃的，好吃又簡單，而且做法也不難，直接幾種食材一起燉就好了。

3、魚膠瘦肉。食材：魚膠+瘦肉+芡實。

功效：補腎益精，養血潤界。

觀點：個人比較喜歡燉的一道題，因為簡單哦，而且瘦肉也是很常見的。

4、魚膠排骨湯。食材：魚膠+排骨+紅棗。

功效：抗衰老，美容養顏，補血氣。

觀點：跟上一道湯是差不多的，也是幾種食材一起加進去，特別是全家人吃就用這道湯，每個人都喜歡。

5、魚膠燉當歸。食材：魚膠+紅棗+當歸。

功效：補血健脾，對氣血虛弱有幫助。

觀點：補血效果比較好，特別是經期結束後的一個星期吃，是最適合的。

6、魚膠燉雞肉。食材：魚膠+雞肉絲+紅棗+枸杞。

功效：氣血不足，補虛填精。

觀點：氣血不足的人最適合吃了，不要吃新膠，個人覺得皇海堂的老膠是比較合適燉雞肉絲的，而且沒腥味。

7、魚膠小米粥。食材：魚膠+小米+枸杞。

功效：養胃健脾，補血美容。

觀點：這個是我比較喜歡做的，給家裏孩子或老人吃也很合適，記得用上一道湯説到的老膠，因為養胃不能吃新膠，新膠傷脾胃，而老膠不傷脾胃。

8、魚膠燉紅豆桂圓。食材：魚膠+紅豆+桂圓。

功效：補血養顏，紅潤膚色。

觀點：這道湯看起來很普通，不過有的人吃得習慣，有的人吃不習慣，這個自己要試吃一次，才知道是否喜歡。用到的紅豆這些也是很常見的食材，但是我覺得好吃。

9、無花果燉魚膠。食材：魚膠+瘦肉+蟲草花+無花果+調料。

功效：可以促進骨骼發育，補血。

觀點：我覺得這個搭配也是非常不錯，沒吃過一定要試試，特別是用一些老膠燉無花果，吃起來非常好吃。

10、魚膠燉土雞。食材：魚膠+土雞+蜜棗+枸杞。

功效：抗衰老，美顏補血。

觀點：這道湯適合月子吃，或者是術後，身體需要大補的時候，可以吃，大補一些的魚膠可以吃一些老赤嘴之類的。