健康美食

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辣炒藕的做法

1、取蓮藕半個,去皮洗淨,先切成藕片狀,再切成條狀,蓮藕孔內泥較多,切成條狀後繼續洗淨。

辣炒藕的做法

2、取青辣椒1個、紅辣椒1個,洗淨切成條狀,留作備用。

3、鍋內加入適量的食用油,將洗淨的蓮藕放入鍋內,翻炒30s後,加入適量陳醋,繼續翻炒均勻,加入適量清水燜燒6分鐘。

4、再將切好的紅辣椒與青辣椒放入鍋內,翻炒均勻,加入適量清水,繼續燜燒1分鐘左右。

5、此時再添加蘋果醋3滴以及適量的食鹽,翻炒均勻即可出鍋擺盤了。蓮藕本身帶有絲絲甘甜的味道,在燒製該菜時又加入了辣椒、陳醋、蘋果醋以及適量食鹽,調色調味,使得該菜具有酸甜辣鹹四種味道,是夏日裏不可或缺的一道美味家常菜哦。

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