蒸西蘭花怎麼做,蒸西蘭花的做法 知經驗 健康美食 1.51W 大中小設置文字大小 1、材料:西蘭花1大朵。調料:精鹽1/3小匙,胡椒粉1/3小匙,辣椒油2大匙,麻油1小匙。 2、把西蘭花摘成小朵,摘時可留部分柄部; 3、用一盤,放西蘭花,加入精鹽1/3小匙和胡椒粉1/3小匙,拌均勻; 4、鍋放水燒沸,隔水蒸5-7分鐘或斷生,蒸好後放涼,拌上辣椒油2大匙和麻油1小匙,可供食用。 TAG標籤:西蘭花 #