鹽水煮花生如何做好吃
食材 食譜熱量：2235(大卡) 主料 花生750g 方法/步驟 花生買回來後，要先用清水泡上5分鐘後再清洗 ，上面沾附的泥土就比較容易洗乾淨了 把洗乾淨的花生放在湯鍋裏，加入適量的水，水要稍微多一些，水的量以用手把花生按下去後沒過手掌為宜，因為
鹽水煮花生要怎麼做才好吃，教給你指南。
方法
購買新鮮的花生用清水泡着，可以讓外殼變軟，用鹽水煮的時候更容易入味到花生仁裏。
1、放八角、桂皮、鹽、水和花生一起煮、煮熟後，曬乾，自然曬乾的不上火，但沒有烘烤乾的脆；有條件煮熟再烘烤乾，更脆口些。 2、口味：五香味 工藝：煮五香花生的製作材料： 主料：花生500克 調料：花椒3克,八角3克,茴香籽[小茴香籽]3克,桂皮2
將花生放入無油的不鏽鋼鍋中，加入適量的清水。
功效：和胃潤肺、化痰補氣，對於咳嗽痰多、聲音嘶啞以及肺氣虛者有很好的食療作用。
在水裏面加入食鹽，並添加十三香香包。
用料： 主料： 花生 250g 滷料： 生抽 20g 耗油 20g 糖 15g 鹽 10g 花椒 10g 八角 5個 香葉 4片 桂皮 半根 乾紅椒 7根 花生洗淨後，倒入鍋中，加入清水，沒過花生即可。 鍋中依次加入生抽、耗油、糖、鹽、花椒、八角、香葉、桂皮、乾紅椒。 攪拌
蓋上鍋蓋用大火煮開後轉小火慢慢的煮。
用料： 主料： 花生 250g 滷料： 生抽 20g 耗油 20g 糖 15g 鹽 10g 花椒 10g 八角 5個 香葉 4片 桂皮 半根 乾紅椒 7根 花生洗淨後，倒入鍋中，加入清水，沒過花生即可。 鍋中依次加入生抽、耗油、糖、鹽、花椒、八角、香葉、桂皮、乾紅椒。 攪拌
可以適當的在水中添加一點辣椒提升鹽水煮花生的風味。
花生製品、花生油對降低血脂、預防心血管疾病能發揮有效作用。花生吃多了都會肚子脹,適量吃有補腎益智。 花生營養可平衡膳食 對於兒童營養失衡，目前又有了創新的解決方法，就是採用花生來治療。 這是中外營養專家在平衡膳食方面總結出來的新研
煮20分鐘後可以關火，不要揭開鍋蓋，讓花生繼續燜着吸收鹽分，等3-4個小時候就可以吃了。
直接吃下去，就好吃了。如果你不喜歡吃這種口味的，可以去商店買其他口味的。 求採納哦！！！！！！！！！！！
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怎樣煮花生?煮多長時間?要注意些什麼?
用料：
主料：
花生 250g
滷料：
生抽 20g
耗油 20g
糖 15g
鹽 10g
花椒 10g
八角 5個
香葉 4片
桂皮 半根
乾紅椒 7根
花生洗淨後，倒入鍋中，加入清水，沒過花生即可。
鍋中依次加入生抽、耗油、糖、鹽、花椒、八角、香葉、桂皮、乾紅椒。
攪拌均勻後，蓋上蓋子，小火煮20分鐘即可。
小貼士
花生浸泡的時間越長越入味。
鹽水煮花生吃多了有沒有什麼壞處？
花生製品、花生油對降低血脂、預防心血管疾病能發揮有效作用。花生吃多了都會肚子脹,適量吃有補腎益智。
花生營養可平衡膳食
對於兒童營養失衡，目前又有了創新的解決方法，就是採用花生來治療。 這是中外營養專家在平衡膳食方面總結出來的新研究成果。花生富含優質蛋白和脂肪。含微量營養素，包括葉酸、維生素E、煙酸、維生素B1、維生素B6、維生素B2、鎂、銅、磷、鉀、鋅、鐵、鈣。花生對糖尿病人有幫助研究新發現，花生豐富的植物固醇，對降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病非常有幫助。英國對患有糖尿病的受試者攝入低血糖指數食物（包括花生及其製品、糖麥薄片、全麥脆片、扁豆等）持續10周後，其糖化血紅蛋白（HhAIc）降低至0.4%，果糖胺降低至0.2毫摩爾／升。糖化血紅蛋白的降低，對糖尿病人在臨牀具有重要意義。
花生對抗衰老有幫助
花生及花生油含有豐富的植物固醇，包括白藜蘆醇、B 谷固醇和植物異黃酮。白藜蘆醇是一種生物性很強的天然多酚類物質，是腫瘤疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。
多食花生可幫助減肥
近來，營養專家們發現：優質花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，其含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。花生製品中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。
用鹽水煮過的花生曬乾了,還需要怎麼做才好吃
搞一碗水去鍋裏煮，煮成三碗水時把它倒掉就可以了
鹽水煮花生米,就是加點芹菜的那種，如何做呢？
先將半斤花生入水煮20-30分鐘.再用冷的礦泉水過一下,花生米就變得有點脆脆的.
2．碗裏放些切碎的青紅小米尖椒(主要是要辣，如果是生的辣椒切碎，先放點鹽調節味）醋,糖,少量胡椒.把花生米放入調料中即可.
複雜的做法：花生，精鹽，花椒，八角，十三香
下面就是所要做的步驟：
先把買來的花生米用熱水泡開，如果所泡的時間較短的話那麼最好用熱水沖泡，如果時間較長的話就可以用涼水來做。用熱水的好處就是能夠很快的把花生米的顏色泡去。
等泡開花生之後，然後把水放入鍋內加熱，這個過程當中你可以加入花生，鹽，花椒，八角，燒沸，然後再用小火煮，直至花生顆粒飽滿為佳。
在為燒熱過程中你可以嘗試去嘗一下花生的煮熟程度，鹹淡。如果為了好看，可以把鹽最後加入，這樣可以使花生的顏色好看一些，但是如果想吃鹹味的人就不能夠滿足了
撈出後請不要把煮花生的水倒掉，這樣可以保證花生的潤濕和飽滿，以及口味.
原料配方 生花生米50千克 食鹽5千克 花椒粉200克 茴香200克 桂皮100克
製作方法
1.將大小一致，色澤較好的花生米洗淨，放入缸中，加入按比例配好的食鹽、花椒、茴香和桂皮，加水至沒過生花生米為止。然後充分攪拌使食鹽溶化，浸泡2天左右。
2.將浸泡後的花生米連同鹽水和各種調味品一起倒入鍋內，用旺火煮沸。從開鍋算起約煮30分鐘，撈出，瀝乾。
3.將花生米攤在席子上晾曬或風乾
鹽水炒花生米的做法 水煮花生米的做法
鹽水炒花生米的做法如下：
【材料】
主料：花生500克，調料：鹽水4克
【做法】
1.花生洗淨裝盤，倒入鹽水。
2.用高火加熱4分鐘30秒，炒熟後待涼即可。
水煮花生米的做法如下：
【材料】
花生仁600公克，水5000cc
【做法】
1.花生仁洗淨後放入滾水中
2.以中大火煮至水再次煮開
4.再蓋上鍋蓋轉小火煮50分鐘，至花生軟爛即可。
