正確泡木耳需要多久呢 知經驗 健康美食 1.02W 大中小設置文字大小 1、木耳最佳的浸泡時間應該在三個小時到四個小時左右,這樣水分很容易進入到木耳當中。2、如果想要儘快泡發木耳,建議用温水或者熱水來浸泡,二十分鐘左右就可以泡發了。3、此外,木耳泡發後還不能直接食用,需要炒熟、蒸熟、焯水等處理後才可食用。4、木耳中富含礦物質、維生素、膳食纖維和鐵等營養物質,適量食用對於機體營養的補充有所益處。 TAG標籤:木耳 #