如何做鯽魚蓮藕湯 知經驗 健康美食 1.21W 大中小設置文字大小 1、材料:蓮藕150克,鯽魚200克,水發木耳50克,葱花、薑片各少許。 2、調料:鹽3克,雞粉2克,料酒、胡椒粉、食用油各適量。 3、材料洗淨;鯽魚的兩面撒上鹽,抹勻,淋上料酒,醃漬10分鐘;蓮藕去皮切片;木耳切碎。 4、鯽魚入熱油鍋,煎香後放入薑片,稍稍攪拌,注水,倒入蓮藕,大火煮開轉小火煮15分鐘。 5、倒入木耳攪勻,續煮5分鐘,加鹽、雞粉、胡椒粉拌勻,關火後盛出,撒上葱花即可。 TAG標籤:鯽魚 蓮藕 #