健康美食

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怎樣做熱魚

怎樣做熱魚

1、魚1塊,大蒜2根,紅辣椒5個,調料植物油10g,鹽3g,生抽1勺。

2、青魚剖好切塊,不要洗,打花刀放鹽醃漬5-6天, 每天翻拌。

3、洗乾淨的魚塊用廚房用紙吸乾水分。

4、熱鍋滾油放薑片、少許鹽,放入魚塊大火炸。

5、翻面炸出來金黃色。加入開水末過魚塊。

6、大火煮至湯汁成牛奶色放入紅辣椒、大蒜末。

7、發鹽、生抽、老抽調味,加入大蒜葉,收汁即可出鍋。

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