西蘭花幹如何做 知經驗 健康美食 2.87W 大中小設置文字大小 1、西蘭花幹首先可以用刀將它切成大小相似的小塊,洗淨之後備用。 2、鍋中燒一鍋清水,燒開之後加入適量的鹽,再放入處理好的西蘭花。 3、焯水3-5分鐘左右,撈出瀝乾。 4、再放入烤箱,上下層温度設成70℃,60分鐘即可烘成西蘭花幹。 TAG標籤:西蘭花 #