雞蛋茶每天早上喝可以嗎,雞蛋茶每天早上喝行不行 知經驗 健康美食 8.3K 大中小設置文字大小 1、雞蛋茶每天早上喝可以。2、但是雞蛋茶的主要成分是雞蛋和水,對於青壯年、青少年等營養需求量比較高的人羣來説,如果早上空腹喝太多雞蛋茶,就可能會導致飽腹感過於強烈,容易導致之後其他食物的攝入量減少,出現飢餓感的時間也會早一些。因此,建議早上空腹適量喝雞蛋茶,同時可以適當搭配一些蔬菜、水果同食,有利於膳食營養均衡。 TAG標籤:雞蛋 行不行 #