老黃瓜瑤柱瘦肉湯怎麼做 知經驗 健康美食 2.22W 大中小設置文字大小 1、材料:花生2兩、老黃瓜12兩、瘦肉6兩、瑤柱4粒、鹽適量。2、瑤柱和花生洗淨。3、老黃瓜洗淨切厚件。4、瘦肉洗淨,氽水後再衝洗。5、煲滾適量水,煲至大滾後改慢火,煲約兩小時,加入適量調味料即成。 TAG標籤:瘦肉湯 瑤柱 #