米飯放一天一夜後還能不能吃

1、米飯放了一天一夜是否能吃，應根據具體情況判斷。

2、如果是將米飯用保鮮膜封好後放在冰箱內冷藏，或是在冬季氣温較低時，放置在陰涼、乾燥的地方，米飯放置一天一夜後一般不會出現變質的情況，加熱後可以繼續食用。但如果是在夏季室內温度比較高的時候，沒有將米飯放在冰箱內儲存，此時不可以再食用，因為米飯可能會滋生大量細菌以及有害物質，甚至出現異味、黴變的情況，如果繼續食用可能會對胃腸道造成刺激，嚴重時還會引起食物中毒，出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。

3、平時注意飲食衞生，儘量吃新鮮的食物，避免長期吃剩菜剩飯，否則容易對健康不利。