熬雞湯放什麼食材最有營養

1、板栗參雞湯：熬雞湯時加上板栗、胡蘿蔔、西洋參和枸杞一起燉煮就可以有益氣血、養胃、補腎、健肝脾等功效，冬天喝又暖身又營養；

2、山藥燉雞湯：主要食材就是老母雞、胡蘿蔔以及山藥，此湯有健脾、厚腸胃、補肺、益腎、補虛、祛邪等功效，所以此湯是適合頻繁小便、虛勞咳嗽、長期拉肚子以及遺精帶下和脾虛泄瀉的患者；

3、胡蘿蔔玉米雞湯： 主要食材就是老母雞、胡蘿蔔以及玉米，這道湯的功效就是健脾胃、活血脈、強筋骨等等，是一道營養又美味的簡單的家常菜；

4、紅棗燉雞湯：此湯就是在用三黃雞加上紅棗一起燉，具有滋陰益氣、美容的功效，所以女性朋友們可以多喝。