健康美食

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醬魚製作方法

醬魚製作方法

1、主料:鯉魚750克。

2、輔料:澱粉(蠶豆)13克,雞蛋清13克。

3、調料:味精1克,黃酒15克,甜麪醬50克,醬油15克,香油10克,小葱10克,花生油70克,姜10克,鹽4克。

4、做法:將魚去鱗挖鰓,從魚腹外邊順長開3 釐米左右長的口,取出內臟,洗淨備用;初加工好的鯉魚用清水洗淨,兩面解成瓦壟形花紋;將魚放入蛋清糊內掛勻糊;炒鍋置旺火上,添入花生油,六成熱時,將掛糊的魚下鍋,炸透出鍋瀝油。

5、炒鍋內留花生油,重置旺火上,油五六成熱時,下入葱花、薑末,炸出香味後,添入清湯250毫升,將甜麪醬用湯懈開下入鍋內,再下入精鹽、味精、黃酒、醬油,放入炸好的魚,用中火收汁;待魚入味後,放濕澱粉勾流水芡,將汁收濃,淋入香油,起鍋盛入盤內即成。

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