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3種方法來烘烤茄子,如何烘烤茄子

目錄

方法1:選擇並處理茄子1、選擇一隻好茄子。2、清洗茄子。3、將茄子切片。方法2:給茄子上鹽1、在切好的茄子上撒入粗粒鹽。2、等待30分鐘。3、將鹽水從茄子塊中擠出。方法3:烘烤茄子1、將烤箱預熱至176攝氏度。2、往茄子上抹油。3、烘烤茄子。4、完成!<烤茄子是非常經典的健康菜餚,烹調方法非常簡單。很多人避免製作烤茄子因為茄子很吸油,一不小心就會讓做出來的茄子油膩膩的。本文教你如何製作出質地紋理最完美的裏嫩外焦。的烤茄子。

方法1:選擇並處理茄子

如何烘烤茄子 3種方法來烘烤茄子

1、選擇一隻好茄子。不管選擇大茄子還是小茄子,茄子都應該很堅實,即使做熟之後也挺堅實的。選擇表皮光滑,呈深紫色或者黑色,無過多傷痕和瑕疵的茄子。

如何烘烤茄子 3種方法來烘烤茄子 第2張

2、清洗茄子。從冷水徹底清洗,去掉表面污垢灰塵。如果你從菜市場買來的茄子上帶有土,也可以考慮使用蔬菜擦拭刷子來徹底洗乾淨。

如何烘烤茄子 3種方法來烘烤茄子 第3張

3、將茄子切片。將茄子放在一個案板上。使用鋒利的到將茄子的尖端切掉,去掉綠色蓋子和莖。然後按照你的喜好切茄子。下面是一些可供參考的切法: 順長切成兩半。這是最簡單最直截了當的方法,而且非常適合小茄子。每一半茄子可以當作一份。將茄子放在案板上,小心翼翼地從一端切到另一端。

如何烘烤茄子 3種方法來烘烤茄子 第4張

切成圓盤。這是另一種流行的切法。茄子圓片可以直接烘烤,或者作為其他更為複雜的菜餚的基底,比如填餡茄子。將茄子平放在案板上,用刀切成相同寬度的圓片。

如何烘烤茄子 3種方法來烘烤茄子 第5張

切成塊狀。因為茄子受熱後會癱軟,所以切成茄子塊會烘焙出更柔軟更乳化的茄子菜餚。先將茄子切成圓盤再將圓盤四等分,切成茄子塊。

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方法2:給茄子上鹽

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1、在切好的茄子上撒入粗粒鹽。將切好的茄子放在鋪有廚房紙巾的烤盤上,在茄子的兩面撒入大量的鹽。上鹽可以吸收茄子的水分,這樣烤出的茄子不會呈水糊狀。而且它還可以阻止茄子吸收太多的油。如果你趕時間的話,可以省去這個步驟,但是如果你想要烤出紋理很好的茄子的話,這一步還是很有必要的。

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2、等待30分鐘。當鹽分滲入茄子塊中,你可以看到水滴從茄子塊中滲出。如果沒有看到,你需要再多撒一些鹽。

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3、將鹽水從茄子塊中擠出。輕輕地將茄子中的鹽水擠到水槽裏或者碗裏。然後用廚房用紙將其茄子拍幹,吸走多餘的水分。小心不要擠得太狠,將茄子擠碎了。

方法3:烘烤茄子

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1、將烤箱預熱至176攝氏度。

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2、往茄子上抹油。將茄子塊放在烤盤上,切口朝上。滴入橄欖油或者其他植物油。使用糕點刷子或者勺子背面將油塗抹均勻,直到完全覆蓋茄子表面。撒入鹽和胡椒粉。

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3、烘烤茄子。將茄子放入烤箱,烘烤直到裏面呈乳脂狀。外面變棕色變焦,大約需要20分鐘。如果你喜歡奶酪味茄子,可以將茄子從烤箱中拿出,撒上帕馬森奶酪,車打奶酪,或者羊奶酪。再放回烤箱,繼續烤5分鐘,直到奶酪融化。

你也可以嘗試番茄大蒜茄子。將番茄塊和大蒜瓣放在茄子周圍,一起烘烤30分鐘。

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4、完成!

小提示

烘烤時要留意一下。根據你的茄子塊大小,烘烤所需時間不同。

如果你的茄子太過乾燥的話。可以在烤盤上滴入一些水,或者你可以在烤盤裏放一杯水(用金屬杯)。

一定要選擇有光澤堅實的茄子,沒有腐爛的跡象(比如軟的部位,大的斑點等)。

你可以將茄子切成塊然後搭配烤雞或者其他菜餚一起烘烤。

警告

不要用手碰觸剛從烤箱中取出的茄子。以免燙傷。

烹調之前一定要將茄子清洗乾淨。


來源與引文

↑ http://www.finecooking.com/recipes/oven_roasted_eggplant.aspx

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