哪些食物適合孕婦吃 知經驗 健康美食 2.23W 大中小設置文字大小 1、魚含有豐富的營養物質,對胎兒的發育非常有好處,多吃魚能防早產,鯽魚最好。吃1斤以下的魚,小魚體內含的毒素小。更適合孕婦吃。2、瓜子含有人體所需的鐵、鋅等微量元素,能防孕婦貧血等症狀。3、最佳酸味食品:西紅柿、楊梅、櫻桃、葡萄、柑橘、蘋果等.4、孕婦多吃些酸性的食品,能增強食慾,也能補充更多營養,對孕婦和胎兒都有好處。 TAG標籤:孕婦 #