孕婦不能吃的食物清單

孕婦的飲食一定要尤為注意，稍不小心就會出差錯的。那麼孕婦有什麼不能吃的呢？下面就介紹一下。

材料/工具

孕婦

方法

忌食螃蟹、海帶和甲魚 食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。

忌食米仁和馬齒覓，米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。

忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食

忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食

忌食山楂：山楂有收縮子宮的功效 應忌食。

罐頭食品：因其含有添加劑， 孕婦攝入過多 ，將對寶寶不利。

冷飲及汽水：女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮 ，消化功能減弱 而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發育。

菠菜 ：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長髮育。

豬肝 ：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸

久存的土豆 ：因其生物鹼的含量很高 ，吃多了會影響寶寶發育。

某些佐料 ：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便祕。