銀耳蓮藕枸杞湯怎麼做 知經驗 健康美食 2.65W 大中小設置文字大小 1、材料:銀耳30克、蓮藕50克、枸杞子一小把.2、蓮藕洗淨,切丁。3、銀耳放盆裏用水泡發,涼水温水均可用。泡發的銀耳用手掰成小塊。剪去蒂部黃色部分,洗淨備用(根蒂黃色部分太硬,口感不好)。4、枸杞洗淨備用。5、銀耳放入高壓鍋中,加適量水。6、放入蓮藕,封閉高壓鍋煮1小時。7、放入枸杞,悶5分鐘,盛出即可食用。 TAG標籤:蓮藕 枸杞 #