銀耳蓮子湯怎麼做 知經驗 健康美食 2.97W 大中小設置文字大小 1、銀耳中加入適量清水。 2、浸泡三個小時以上待其泡發。 3、紅棗和蓮子浸泡兩個小時洗淨備用。 4、準備冰糖,枸杞洗淨。 5、泡發好的銀耳剪去根部。 6、撕成小片放入容器中。 7、把銀耳放進湯鍋中。 8、加入約兩升的清水。 9、大火煮開後。 10、改小火燉煮。 11、煮約一個小時後。 12、加入蓮子和紅棗。 13、繼續燉煮半個小時。 14、加入冰糖。 15、攪拌至冰糖融化,再煮半個小時。 16、加入枸杞。 17、攪拌均勻稍煮一下即可。 18、一道美味的銀耳蓮子湯就做好了。 TAG標籤:蓮子湯 #