韭花燉豆腐應該怎麼做 知經驗 健康美食 1.67W 大中小設置文字大小 1、豆腐1塊,韭花2小勺,生菜5片,葱花10克,清水200克,幹蝦仁10克。 2、豆腐切塊,先用開水煮2分鐘,撈出涼水洗淨,主要是去豆腥味,去沫。 3、葱花切好,家裏葱就一點,沒葱白了,湊合下,生菜摘好洗淨。 4、鍋內放點底油,倒入葱花,蝦仁快炒幾下,放入豆腐,韭花,加清水,沒過豆腐,煮五分鐘。 5、出鍋前,放入生菜略燉,減肥良菜就ok了。 TAG標籤:韭花燉 豆腐 #