早上一杯蜂蜜生薑茶可以嗎 知經驗 健康美食 1.22W 大中小設置文字大小 1、不建議早上喝一杯蜂蜜生薑茶。2、早上空腹時,最好不要喝生薑蜂蜜水,因為生薑是一種辛辣的食物,會刺激胃腸黏膜,導致腹瀉和胃腸炎。蜂蜜水是酸性如果空腹飲用,會加劇胃內酸性環境,容易刺激胃黏膜。如果患有胃潰瘍等基礎疾病,會加重病情,或引起反酸、腹脹等,因此不建議空腹飲用生薑蜂蜜水。早上最好喝一杯温水,這樣可以清洗腸道,保護胃腸黏膜。可以在喝温水十分鐘後喝姜蜂蜜水,效果會更好,有利於姜蜜水中營養成分的吸收。 TAG標籤:生薑 蜂蜜 #