清炒田七菜的方法,田七菜怎麼做好吃 知經驗 健康美食 1.77W 大中小設置文字大小 1、主料:150g田七、120g臘肉、100g胡蘿蔔。 2、配料:油、鹽、糖、料酒、澱粉、郫縣豆瓣、蒜、葱、洋葱。 3、田七洗淨,鍋中做水,等到微泡水約80度就放入田七焯水。 4、待水温剛剛燒開,立刻關火看田七顏色變深綠即可撈出。 5、田七過涼水控幹水分,蒜剁成蒜茸。 6、花椒油、香油、自制辣椒油、鹽、雞精、白糖、醋、加入蒜茸調成汁。 7、將辦好的調味汁用小勺淋在田七墩上即可。 TAG標籤:好吃 清炒 田七 #