冬瓜熱量是多少 知經驗 健身運動 1.7W 大中小設置文字大小 1、每100克冬瓜含有大約12大卡的熱量,熱量很低。2、中醫認為,冬瓜性寒,含有大量的水分,可以促進身體的新陳代謝,利尿消腫,含有的纖維素,可以促進腸道蠕動,可以降血壓、降血脂、降膽固醇,預防心腦血管疾病,還可以排毒通便,輔助減肥。經常適量的吃冬瓜,可以滋潤肌膚,美容養顏,增強人體免疫力,含有的硒元素,還可以防癌抗癌。 TAG標籤:冬瓜 #