小米綠豆粥的熱量,小米綠豆粥的熱量高不高 知經驗 健身運動 3.16W 大中小設置文字大小 1、一般100g的小米綠豆粥中,大概也只有65大卡的熱量。小米綠豆粥熱量遠遠沒有大米飯高,所以可以適當的吃一些小米綠豆粥來減肥。2、小米綠豆粥中含有豐富的維生素,並且容易消化,有養胃的效果,還能補充益氣治療脾肺虛熱。3、並且小米綠豆粥還有降血壓的效果,對於心火太高引起的血壓,有很好的緩解作用。 TAG標籤:綠豆粥 高不高 #