新陳代謝快對身體好，新陳代謝快好嗎

1、加快新陳代謝的速率，對身體有許多好處。

2、比如可以加速傷口癒合，更快地排出體內的毒素和垃圾，從而讓皮膚變得更好，有助於青少年的生長髮育和延緩衰老並且可以加速脂肪的燃燒，讓減肥更加容易。總之新陳代謝速率越快，身體消耗能量的速率就越快，減肥的效率就越高。細胞的更新換代速度快，人也就顯得年輕。