金桔生吃好還是煮熟了吃好

1、金桔建議生吃好。

2、金桔比較推薦的是洗乾淨後直接食用。金桔含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等多種營養物質，其維生素C有80%的含量都存在於果皮當中，直接食用是能夠充分保留其營養成分的，是比較推薦生吃的。

3、雖然金桔是生吃比較好，但是熟吃也是可以的，金桔可以搭配其他的食材來製作成一款食療保健品。例如金桔冰糖可以用來食療風寒感冒和寒咳；金桔燉梨可以用來治療風熱感冒及熱咳；潤肺潤喉，生津止渴。