防疾養的精選

立春養生灸好處多立春節氣艾灸防疾養肝護肝立春養生灸——三大穴位海穴任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。肓的原穴。曲池手陽明大腸經穴。在肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。手陽明大腸經的合...

隨着女性年齡的增加，婦科疾病的發生率也會增加，其中乳腺疾病的發生率也會提高，出現經前乳房脹痛，經前頭痛，失眠，煩躁等症狀，引發乳腺增生，月經失調，甚至會引發不孕，造成嚴重的乳腺疾病，通常我們都會等到嚴重時吃藥手術治療疾病，但...

最近知道有個朋友的媽媽得了心血管疾病，朋友非常着急，想着以前奶奶也有這種病。還好奶奶以前對這種病有一定的瞭解，再加上平時飲食中十分的注意，所以也算是有心得吧，現在就給大家分享下！步驟/方法：因為奶奶一直有心血管的疾...

跳繩能預防哪些疾病，一起來看看小編今天的分享吧。1、緩解頸椎和腰椎疼痛上班族每天坐在電腦前，很少鍛鍊。一天結束時，許多白領會感到背痛。如果是這樣的話，上班族回家後不妨跳繩幾分鐘。當我們跳繩時，我們的骨頭在全身移...

進入春天，這時候的天氣也將逐漸變暖，而這時候我們的養生工作也應該隨着季節的變化作出調整，主要是從飲食上，此時應該少吃一些燥熱的食物，而選擇平和清淡的一些食物，既能為身體補充營養，而且還可以幫助你預防各類春季疾病，下面...

目錄方法1：使用保護措施1、限制性伴侶數量。2、使用安全套。3、用口交保護膜。4、使用手套。5、性工具也需使用保護措施。方法2：避免吸毒和飲酒1、避免大量飲酒。2、避免吸毒。性傳播疾病（STD）是在性伴侶之間傳播的疾病。...

春天氣温氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復發。那麼怎樣做好防病保健呢？下面我們就瞭解下春季易發疾病及預防方法預防流感，春季氣温温差較大，乍暖還寒，老幼病弱者應隨時增減衣服，不宜過早脱去冬衣，以免受寒...

春季時節氣温日漸升高，各種病原性微生物容易孳生繁殖。為減少致病因子，應大力改善生活和工作環境。室內外要經常打掃，保持環境的清潔整齊。還可通過養殖花草等方式來綠化、美化、淨化室內外環境，調節小氣候。要常開門窗，使...

春季萬物復甦，是陽氣生髮的季節，中醫認為，春天是肝旺之時，如果肝氣太旺容易損傷肝臟，因此初級養生應當先養肝，只有把肝臟調養好，人才不會生病，春季養肝當然要從飲食入手，多吃一些富含維生素和蛋白質的食物。下面春季養肝護肝的...

如今已經進入春節，俗話説：一年之計在於春，春天是萬物萌發的時機，天氣將逐漸變暖，從冬季轉換到春季，人體可能會一時不能時節季節的變化，所以這時候就需要我們做好保健工作，應對季節的轉化，預防疾病的發生，而粥是這時候的好選擇，可...

1、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衞生。2、多喝水：秋冬季氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜...

由於現代生活節奏逐漸加快隨之而來的的是人的身心也倍感壓力，女性的是比較脆弱的地方，再由於平時女性對自己的乳房疏忽防護，所以也容易出現種種的小問題，而乳腺增生就是一種很常見的病，乳腺增生不是腫瘤，而是乳房產生了炎症...

如今的人們對於自身的健康更加註重，閉經只有擁有了健康才能有精力去做其它的事情，如今正值春暖花開的好時節，很多人都開始外出踏青，但是中醫提醒，春季是各種流行疾病的高發其實，因此外出一定要注意預防，在日常生活中還可以多...

姐姐是一個典型的都市白領。每天總是朝九晚五的。經常要熬夜加班加點的，幾年前，姐姐結婚了，可是婚後還不想那麼快生孩子，有一次懷孕後去做了流產。媽媽老是在念叨姐姐的生活方式不健康，很容易生病的。可是姐姐就是不聽，一意...

姐姐自從畢業後就一心撲在了事業上了，前幾年，好不容易奮鬥出了一點成績，於是就決定結婚了。婚後一年，不想要那麼早生孩子，所以就去做了人流。兩年前又再次懷孕，這次姐姐沒有拿掉孩子，而是生了下來。產假一結束，又回去繼續上班...

1、鰍的飼養環境要選擇在避風向陽、靠近水源的地方進行。泥鰍對水質的要求不高，但被農藥污染或化學藥物濃度過高的水不能作為泥鰍養殖用水。苗種放養前，要將池塘進行徹底清整、消毒，並在池塘中種植一些水生植物，給泥鰍提...

目錄方法1：使用保護措施1、限制性伴侶數量。2、使用安全套。3、用口交保護膜。4、使用手套。5、性工具也需使用保護措施。方法2：避免吸毒和飲酒1、避免大量飲酒。2、避免吸毒。性傳播疾病（STD）是在性伴侶之間傳播的疾病。...

1、大暑天最常見的病症之一，人在高温環境中，體温調節失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。中暑了怎麼辦？如果是輕度中暑，多喝含鹽的清涼飲料，若有頭暈噁心嘔吐等症狀，可以服用人丹或藿香正氣水。而如果是重症中暑患者，應抬到...

開懷大笑、刷牙、喝茶、握手、吃魚、練瑜伽……看似簡單的事情，卻往往被我們忽略。而正是這些小事情，隱藏着巨大的健康受益。保持身心健康，應從細節入手。下面這10個生活的小細節是健康“助推器”，你一定要做好握住伴侶的...

1、防膚損在秋季的時候我們要注意，秋季的時候由於是非常乾燥的，在秋季的時候由於我們的皮膚水分蒸發是非常快的，所以這時候我們要需愛哦新，如果我們外露部分的皮膚，這時候就容易因為缺水而變得粗糙，彈性變小，情況嚴重的話，我...

1、疾病預防小常識：調適寒温。氣候多變，老幼病弱者應隨時增減衣服，不宜過早脱去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。早睡早起，運動身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內傷。保持心境平和。春季忌...

夏季的天氣炎熱，人的身體容易出汗，消耗較大，而且食慾不振，很多人也會消瘦下來，因此一定要做好養生保健的工作，對於身體的滋補不能少，此時的在飲食上多注意以清淡為主，另外還可以喝點養生茶，不僅可以清除暑熱，而且還能滋補身體。...

1、枸杞茶：護眼明目：無核紅棗，枸杞，冰糖，温水沖泡5~10分鐘即可。疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“上班族”眼睛幹...

1、三國碎巖之裏的疾風令和寶風令是副本虎牢和官渡的獎勵。2、三國塔防傳奇遊戲是一款以三國題材改編的策略塔防類手遊，遊戲不同於以往塔防類遊戲玩法。3、玩家在遊戲中不僅可以闖過重重關卡，還可以隨時在線和其他玩家...

心血管問題應該是常年不正常的生活方式導致的，對於預防來説，跟皮膚保養一個道理，不是要等到有問題的時候再進行治療。那麼，怎麼預防心血管疾病呢?有哪些有效方法可以預防心血管疾病呢?7種方法有效預防心血管病1、改掉不良...