涼拌海帶的精選

新鮮海帶需要煮幾分鐘？拌涼菜、涼拌海帶煮多長時間才熟？下面請大家看看小編的分享吧。如果是幹海帶，要提前泡，泡發好以後用開水煮3-5分鐘左右就可以了。海帶的營養價值是比較高的，其富含碘元素、鉀和甘露醇，以及人體所需的...

新鮮海帶需要煮幾分鐘？拌涼菜、涼拌海帶煮多長時間才熟？下面請大家看看小編的分享吧。如果是幹海帶，要提前泡，泡發好以後用開水煮3-5分鐘左右就可以了。海帶的營養價值是比較高的，其富含碘元素、鉀和甘露醇，以及人體所需的...

新鮮海帶需要煮幾分鐘？拌涼菜、涼拌海帶煮多長時間才熟？下面請大家看看小編的分享吧。如果是幹海帶，要提前泡，泡發好以後用開水煮3-5分鐘左右就可以了。海帶的營養價值是比較高的，其富含碘元素、鉀和甘露醇，以及人體所需的...

新鮮海帶需要煮幾分鐘？拌涼菜、涼拌海帶煮多長時間才熟？下面請大家看看小編的分享吧。如果是幹海帶，要提前泡，泡發好以後用開水煮3-5分鐘左右就可以了。海帶的營養價值是比較高的，其富含碘元素、鉀和甘露醇，以及人體所需的...

1、準備海帶、蒜末、醋、調料油、鹽、糖、辣椒末、芝麻、花椒粒、八角。2、海帶洗乾淨，燒開水把海帶下鍋煮幾分鐘。3、焯好的海帶撈出來用涼水泡一會，然後瀝乾水捲成卷，切成細絲。4、把辣椒末和芝麻放進小碗裏，鍋裏燒熱油...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料海帶：200克;胡蘿蔔:100克;黃豆芽:50克;醋：10克;蒜：20克;雞精：5克;醬油：5克;食鹽：3克;白糖：8克;涼拌海帶絲的做法泡發海帶，買來的幹海帶，不用清洗，直接放入蒸...

1、將海帶清洗乾淨，鍋中加入適量的水，水開後，放入海帶焯一下，撈出控水，用水投涼。2、把海帶切成小段，葱切葱花，將葱花放入海帶中，蒜切成末，放入海帶中。3、加入適量的醬油、白醋、鹽、白糖、味精、辣椒油、少許香油，攪拌均勻即...

1、小米椒2個切圈，蒜3瓣切末、香菜1根切段。2、鍋中放入適量清水燒開，放入海帶絲煮10分鐘後撈出放涼，放入盤中。3、放入蒜末、小米椒、生抽1勺、醋1勺、鹽半勺、雞精半勺、白糖5克、香油5克拌勻後撒上香菜即可。...

1、配料：海帶絲250克、精鹽1勺、醬油1勺、醋1勺、蒜3顆、香油1勺。2、海帶絲洗淨，放鍋裏煮上15分鐘左右。3、煮好的海帶絲撈出備用。4、加入醬油，再倒入醋。5、大蒜去皮拍碎。6、最後加入鹽，香油，蒜攪拌均勻即可。...

1、將海帶清洗乾淨，鍋中加入適量的水，水開後，放入海帶焯一下，撈出控水，用水投涼。2、把海帶切成小段，葱切葱花，將葱花放入海帶中，蒜切成末，放入海帶中。3、加入適量的醬油、白醋、鹽、白糖、味精、辣椒油、少許香油，攪拌均勻即...

1、將海帶清洗乾淨，鍋中加入適量的水，水開後，放入海帶焯一下，撈出控水，用水投涼。2、把海帶切成小段，葱切葱花，將葱花放入海帶中，蒜切成末，放入海帶中。3、加入適量的醬油、白醋、鹽、白糖、味精、辣椒油、少許香油，攪拌均勻即...

1、食材：海帶500g，幹辣椒3個，大蒜6個，糖適量，香醋適量，鹽適量。2、將準備好的海帶絲改刀。3、將幹辣椒切斷。4、將蒜切成蒜末。5、起鍋燒水，將海帶加入鍋中燙熟。6、撈出海帶，再海帶中加入香醋、糖、鹽，攪拌均勻。7、起鍋燒油，...

1、食材：海帶500g，幹辣椒3個，大蒜6個，糖適量，香醋適量，鹽適量。2、將準備好的海帶絲改刀。3、將幹辣椒切斷。4、將蒜切成蒜末。5、起鍋燒水，將海帶加入鍋中燙熟。6、撈出海帶，再海帶中加入香醋、糖、鹽，攪拌均勻。7、起鍋燒油，...

1、原料：水發海帶300克，五香豆腐乾150克，水發海米50克，鹽、味精、醬油、香油、白糖、薑末各適量。2、將海帶洗淨，上鍋蒸熟，取出浸泡後切絲，裝盤待用。將豆腐乾洗涼切成細絲，下開水鍋煮沸，取出浸涼後瀝乾水分，放在海帶絲上；海米撒...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料海帶絲：200克;白芝麻：3克;食鹽：1小勺;雞精：1/2小勺;白糖：1/2小勺;醬油：1/4勺;香油：2小勺;芝麻油：少許;涼拌芝麻海帶的做法將海帶絲用涼水浸泡24小時後清洗...

1、將幹海帶清洗乾淨後，放入開水中發2-3小時。2、待海帶發好後，清洗，切絲。3、鍋中燒水，待水燒開後，倒入切好的海帶絲。4、3-5分鐘後將海帶絲撈出。5、撈出的海帶絲放入盆中，讓其自然冷卻。6、待海帶絲冷卻後，倒入油辣子，醬油...

1、準備材料：海帶絲100克、蒜頭2瓣、辣椒1根、醬油1大匙、黑醋2小匙、鹽1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油數滴。2、製作方法（1）蒜頭拍扁，辣椒斜切片。（2）將配料放在大碗中備用。（3）煮半鍋滾水，將海帶絲放入燙約2分鐘，撈出置於...

1、將幹海帶清洗乾淨後，放入開水中發2-3小時。2、待海帶發好後，清洗，切絲。3、鍋中燒水，待水燒開後，倒入切好的海帶絲。4、3-5分鐘後將海帶絲撈出。5、撈出的海帶絲放入盆中，讓其自然冷卻。6、待海帶絲冷卻後，倒入油辣子，醬油...

1、將海帶清洗乾淨，鍋中加入適量的水，水開後，放入海帶焯一下，撈出控水，用水投涼。2、把海帶切成小段，葱切葱花，將葱花放入海帶中，蒜切成末，放入海帶中。3、加入適量的醬油、白醋、鹽、白糖、味精、辣椒油、少許香油，攪拌均勻即...

1、準備材料：海帶絲100克、蒜頭2瓣、辣椒1根、醬油1大匙、黑醋2小匙、鹽1/4匙、味精1/4匙、代糖1/2包、麻油數滴。2、製作方法（1）蒜頭拍扁，辣椒斜切片。（2）將配料放在大碗中備用。（3）煮半鍋滾水，將海帶絲放入燙約2分鐘，撈出置於...

1、食材：海帶，剁椒，豆瓣醬，老乾媽，胡椒粉，調味品若干。2、首先將幹海帶準備好，再洗鍋燒水，等水開了之後，將海帶放在蒸鍋上蒸半個小時左右。3、海帶蒸夠半個小時左右，將其放入蒸鍋中用之前燒的水浸泡，浸泡的時間控制在一個小時左...

1、準備幹海帶80克、香菜10克、小米椒3克、幹辣椒粉3克、花椒粉3克、八角4克、香葉3克、白芷2克、小茴香3克、桂皮2克、陳皮2克、蒜末5克、薑末5克、陳醋5ml、雞精2克、食鹽2克、生抽5ml、白砂糖3克、胡椒粉2克，食鹽、...

原材料：幹海帶半斤、胡蘿蔔絲100克、少量尖椒絲、少量香菜末、適量蒜泥、適量花椒油、適量香油、適量鹽、適量糖、適量醋。1、將幹海帶浸泡一小時，直至海帶變軟，然後洗淨撈起。2、將乾淨的幹海帶放進鍋裏蒸，待蒸30-40分鐘...

1、原材料：海帶半斤、蒜頭3瓣、適量生抽、適量香醋、適量鹽、適量油、適量辣椒油。2、做法步驟：（1）先將海帶浸泡乾淨，然後把海帶切成細絲，裝盤備用。（2）將蒜頭切成小塊，放進鍋裏小火爆炒，然後將爆炒好的蒜盛到盤子裏。（3）將醋、生...

1、原料準備：幹海帶適量，蒜5.6瓣，生抽1勺，糖少許，鹽適量，醋2勺，油潑辣子1.2勺，花椒油適量，香菜2根，蠔油半勺。2、把幹海帶頭天晚上用温水泡發，中途換兩次水，不然會有點鹹，反覆揉搓洗乾淨。3、把海帶疊起來切成絲，鍋裏放水，水開放點醋...