做補的精選

1、材料：豬瘦肉，海鮮菇（平菇，海鮮菇等都行），姜，葱。2、瘦肉洗乾淨並切薄片，海鮮菇洗乾淨並撕小塊，薑切片，葱切葱花。3、瘦肉放入碗中，加入薑片，少許料酒，少許油，一點點生粉拌均醃製。4、鍋里加入清水，少許油，薑片，燒開。5、燒開後，將瘦...

1、材料：牛肉500g、南瓜100g、鹽適量、香葉適量、八角適量、大葱適量、姜適量、料酒適量，將牛肉洗淨，隨後放入鍋中進行焯燙，放入適量的料酒、生薑，差不多等個五分鐘左右，隨後撈出晾乾。2、隨後將之切塊備用。3、將南瓜的外...

1、材料：菠菜、豆腐、植物油、鹽、味精。2、菠菜摘去根，洗淨，放入沸水中燙煮一下，撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。3、鍋內加入油適量，燒熱後放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐塊，加水少量燒開，加入鹽、味精調味，起鍋裝盤即可。...

1、材料：牛肉500g、南瓜100g、鹽適量、香葉適量、八角適量、大葱適量、姜適量、料酒適量，將牛肉洗淨，隨後放入鍋中進行焯燙，放入適量的料酒、生薑，差不多等個五分鐘左右，隨後撈出晾乾。2、隨後將之切塊備用。3、將南瓜的外...

1、材料：豬瘦肉，海鮮菇（平菇，海鮮菇等都行），姜，葱。2、瘦肉洗乾淨並切薄片，海鮮菇洗乾淨並撕小塊，薑切片，葱切葱花。3、瘦肉放入碗中，加入薑片，少許料酒，少許油，一點點生粉拌均醃製。4、鍋里加入清水，少許油，薑片，燒開。5、燒開後，將瘦...

1、歸芪烏雞湯，用取烏雞肉，黃芪，當歸。烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。補氣養血，固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰痠，面色...

1、食材;鴿子2只、紅棗5顆、枸杞2湯匙、圓肉10來顆、茶樹菇1小把、黨蔘6根、淮山4-5片、北芪4片。鍋內燒熱水，倒入1茶匙白酒，將乳鴿下鍋煮至出血沫，將水倒掉，將乳鴿洗淨；2、將香葱打成結，與乳鴿同煮，薑片一起放入沙鍋中；3、大...

1、首先紅棗枸杞洗淨，紅棗對切兩半！黨蔘洗淨切段，當歸黃芪洗淨和紅棗枸杞黨蔘一起泡在水裏備用！2、烏雞切塊洗淨，切薑絲，冷水下鍋，把薑絲和烏雞煮開！再倒掉水，這是為了去烏雞的血水和腥味，不要煮太久，開一下就可以倒掉血水了！3、...

1、食材：豬心1顆、姜兩小節、紅棗15粒、黃耆適量、桂枝適量、鹽適量。2、豬心洗淨，切自己喜歡口感大小。3、下滾水，燙去血水。4、當歸、黃耆、紅棗、枸杞、桂枝過水洗淨，放入燉豬心的盅裏。5、然後放入川燙好的豬心，加入清...

1、所需的材料：綠豆、紅小豆、紅棗、薏米、椰漿、火龍果、橙子、鵪鶉蛋、花生米、涼粉。2、開火，放入適當涼水在鍋中。把薏米、紅豆、綠豆、紅棗一起放入鍋中煮熟。3、煮熟後關火，放倒碗中備用。重新燒開一鍋水，倒入椰漿...

夢境的產生其實是和生命活動有着一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持着一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞...

1、羊肉洗淨剁成塊，黨蔘、北芪切段洗淨，紅棗、枸杞泡透，生薑洗淨切片；2、鍋內加水，待水開時放入羊肉塊，用中火煮去血水，撈起衝淨待用；3、在湯碗內放入羊肉塊、生薑片、北芪片、黨蔘段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉...

一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分為兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會做的事，在夢裏什麼都有可能會發生...

1、所需的材料：綠豆、紅小豆、紅棗、薏米、椰漿、火龍果、橙子、鵪鶉蛋、花生米、涼粉。2、開火，放入適當涼水在鍋中。把薏米、紅豆、綠豆、紅棗一起放入鍋中煮熟。3、煮熟後關火，放倒碗中備用。重新燒開一鍋水，倒入椰漿...

1、新鮮的鴿子宰殺後去除內臟，洗淨切塊備用。2、山藥清洗乾淨去皮切塊洗淨，白玉菇洗淨備用。3、玉竹、黨蔘提前涼水泡發備用。4、鍋中倒水放薑片，料酒，放入鴿子塊煮開焯去血水。5、焯水後的鴿子用水清洗乾淨控水備用。6、...

1、原材料：魚膠5兩，枸杞子6錢，山藥1兩，黨蔘5錢，大棗15粒，豬瘦肉1斤，姜2片。2、紅棗去核，魚膠泡1天1夜，隨後在水中加少量姜，葱白酒，待水開後放進煮10分鐘。3、再換清浸水1-2鐘頭，切片預留，豬瘦肉川燙切塊狀，鍋中引入8分滿水，水開後，放...

1、八寶雞湯做法：選一隻老母雞，宰殺洗淨，把裝有黨蔘、黃芪、白朮、茯苓、當歸、赤芍（各5g）的中藥放入雞肚子裏，小火煮，煮熟後扔掉藥袋，加入適量鹽，經期前3-5天食用。功效：補血補氣，主要適用氣虛的女性食用。還可調經止痛。2、蟲...

1、海南清補涼，屬於海南菜。作為風靡熱帶海南島的特色冰爽甜品，傳統的海南清補涼主要是以紅豆（綠豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷卻或加入冰塊後及成為一碗正宗的海南清補涼。2、做法：豆子混合泡水一小時,用高壓鍋壓2...

1、食材：黃芪30克，蓮子肉、懷山藥、益智仁、遠志、酸棗仁、白朮、當歸各10克，西洋參、木香各6克，大棗6枚。2、西洋參加工成粉末，其餘各藥一併放沙鍋內，加水浸泡1小時，煎取汁服用。3、滋脾健腦湯是一種養生湯，其功效是健脾益氣...

1、姜切成絲，因為豬腰氣味比較濃，建議多放些姜，香菇用開水泡5分鐘。2、豬腰除去中間白色發臭部位後，切成條，拿鹽巴無水的情況下抓一抓，再用水衝淨，以達到去味的目的。3、把大米加水入鍋煮沸。4、加入切好的香茹，待香菇煮沸5分...

1、海帶200克，紅辣椒適量，青辣椒適量，香菜適量，大蒜適量，醬油適量，白醋適量，鹽適量。2、首先把幹海帶放入水中浸泡，泡軟以後，洗淨。3、把洗好的海帶切成海帶絲，鍋中加水，水開後放海帶絲，煮熟撈出備用。4、放入青辣椒絲和紅辣椒絲，...

1、蝦皮可以和枸杞搭配在一起吃，能夠達到滋陰補腎作用，對於腎虛目眩，身體虛弱，沒有力氣等問題有着很好的解決作用，蝦皮可以和雞蛋搭配在一起吃，蝦皮裏面所含有的鈣質含量是非常高的，裏面含有很多礦物質成分，如果和雞蛋搭配在...

1、羊骨頭適量，綠蘿蔔1根，生薑10克，鹽5克，當歸5克，黃芪5克，枸杞10顆，小葱2根。2、將準備好的羊骨頭剁成小塊，清洗乾淨。鍋內加水，燒開後下羊肉，待血沫完全煮乾淨後，撈出備用。3、將生薑洗乾淨後切薄片，當歸、黃芪與枸杞洗乾淨裝盤...

1、用料：紅豆200g、黑糯米100g、玉米半根、紅棗10刻、紅豆80g、蓮子適量、小麥適量、紅糖適量。2、將粗糧洗乾淨，浸泡兩小時。3、將洗淨的粗糧放入煲裏，煮三小時。4、最後一小時放入紅糖調味。5、最後二十分鐘放入雞蛋。...

1、天麻蒸雞蛋功效：對痔脱肛、子宮脱垂有一定的輔助治療作用。配方製作：天麻粉6克，雞蛋1個。將雞蛋一頭開一小孔，灌入天麻粉，用浸濕的白紙沾貼住雞蛋上的小孔，孔向上放入蒸籠內蒸熟，去殼食用雞蛋和天麻粉。用法：早晚各食服一...