蛋白粉到底啥時候喝最佳,蛋白粉什麼時候喝最好 知經驗 保健養生 1.62W 大中小設定文字大小 1、蛋白粉建議在晚上的時候喝比較好,因爲人體晚間蛋白質和鈣含量處於一個比較低的水平,吸收利用率會更高。2、蛋白粉主要適用於一些身體免疫力低下,低蛋白血癥,重體力勞動者或者是產後的,手術後體虛的人羣。可以增加肌肉的力量,增強人體的抵抗力,有利於病情的康復。生長發育時期的兒童也可以適當的口服蛋白粉,有利於增高。 TAG標籤:啥時候 蛋白粉 #