鮮桂圓的功效與作用

1、血安神、調節神經、鎮靜、抗焦慮。

2、鮮的桂圓，中醫上又叫元肉，是一種中藥材，同時也是一種食品，營養價值非常高，含有豐富的維生素、微量元素和礦物質。

3、它主要的功效主要是具有補氣養血的作用，尤其善於補血安神，所以對於心脾兩虛、氣血不足引起的面色蒼白或者萎黃，心悸、心慌、失眠多夢、神經衰弱等，有非常好的調理作用，可以每天口服3-5枚。