酸奶和蘋果能一起食用嗎,酸奶和蘋果能一起吃嗎
1、酸奶和蘋果能一起吃。
2、蘋果中含有非常豐富的纖維素、果酸、果糖,而酸奶之中則主要以乳酸菌、氨基酸、蛋白質爲主。兩種食物混合在一塊攝入身體可以加速腸道內廢物的排出,可以降低血壓、血脂,加速脂肪的燃燒,從而起到一定的減肥作用。
1、酸奶和蘋果能一起吃。
2、蘋果中含有非常豐富的纖維素、果酸、果糖,而酸奶之中則主要以乳酸菌、氨基酸、蛋白質爲主。兩種食物混合在一塊攝入身體可以加速腸道內廢物的排出,可以降低血壓、血脂,加速脂肪的燃燒,從而起到一定的減肥作用。