豌豆木耳炒魚塊的做法 知經驗 健康美食 2.53W 大中小設定文字大小 1、用料:草魚500克、青豆100克、雞蛋一個、柿子椒適量。2、準備食材;3、草魚洗淨去骨去皮,切成小塊,用清水稍浸去血水,撈出瀝乾水份,用一個蛋清攪拌。4、碗豆用水煮一下,撈出(黑木耳也煮一下)。5、蔥,姜,辣椒洗淨切碎。6、鍋裏放500克油,油熱,放下魚塊稍炸,撈出。7、另用鍋,油熱,放姜,辣椒爆香,放入魚塊,黑木耳,豌豆快炒(稍放一點水,炒的動作要輕),加入鹽,糖,料酒,胡椒粉炒勻,放入蔥,麻油,雞精即可。 TAG標籤:魚塊 豌豆 木耳 #