健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

椰奶鮮蝦南瓜湯怎麼做

椰奶鮮蝦南瓜湯怎麼做

1、椰奶鮮蝦南瓜湯是由南瓜、胡蘿蔔、洋蔥等主要食材做成的一道菜品。

2、主要食材:南瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鮮蝦、椰汁、牛奶。

3、南瓜去皮切塊;胡蘿蔔去皮切粒;洋蔥切粒;蝦去殼去蝦線洗淨,用開水焯一下撈出加鹽、黑胡椒粉拌醃;

4、熱油鍋,炒香洋蔥後倒入南瓜、胡蘿蔔炒勻炒軟;加少許胡椒粉炒勻,加水一杯,煮約10分鐘至水份略幹,然後盛出;

5、晾涼後的南瓜等倒入攪拌機,加入椰汁、牛奶打成濃湯;把濃湯倒回鍋中,加入蝦仁,煮開後再稍煮一會兒即可。

TAG標籤:鮮蝦 椰奶 南瓜 #