燉蘋果需要放什麼好

1、紅棗富含維生素C、蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素等，具有補虛、補氣、養血、安神、健脾等功效，紅棗和蘋果一起煮能爲人體提供豐富的維生素C、維生素B、胡蘿蔔素等微量元素對人體提供必要的能量，增強肌肉力量、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮性,改善心肌營養,預防和治療心血管疾病的效果，紅棗蘋果湯能補血安神，改善神經衰弱引起的失眠、多夢等症狀。

2、蘋果含有大量的鈣和維生素E，它們進入人體後有美容效果，可以幫助人體抵抗衰老，蘋果可以促進腸道蠕動，因爲蘋果含有有機酸和纖維素，可以使糞便變軟，促進糞便的排泄，因此，便祕的人可以多吃蘋果，蘋果煮了吃，可以更好地治療大便乾燥的問題，衆所周知，蘋果含有大量纖維素，當餓的時候吃一個蘋果可以增加飽腹感，也可以防止疲勞。

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1、紅棗富含維生素C、蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素等，具有補虛、補氣、養血、安神、健脾等功效，紅棗和蘋果一起煮能爲人體提供豐富的維生素C、維生素B、胡蘿蔔素等微量元素對人體提供必要的能量，增強肌肉力量、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮性，改善心肌營養，預防和治療心血管疾病的效果，紅棗蘋果湯能補血安神，改善神經衰弱引起的失眠、多夢等症狀。

2、蘋果含有大量的鈣和維生素E，它們進入人體後有美容效果，可以幫助人體抵抗衰老，蘋果可以促進腸道蠕動，因爲蘋果含有有機酸和纖維素，可以使糞便變軟，促進糞便的排泄，因此，便祕的人可以多吃蘋果，蘋果煮了吃，可以更好地治療大便乾燥的問題，衆所周知，蘋果含有大量纖維素，當餓的時候吃一個蘋果可以增加飽腹感，也可以防止疲勞。

蘋果煲湯放什麼材料

蘋果湯放比較酸甜的水果、還有紅棗、陳皮、姜、枸杞都是比較好的。這些味道都基本是酸甜口，也是甜品常用到的材料，跟蘋果的酸味很搭配，具體做法如下：

主料：蘋果一個、紅棗六個。

輔料：枸杞3克、陳皮適量、古法紅糖兩塊、雞蛋兩個。

步驟：

1、蘋果外面用鹽清洗掉蠟，然後對半切開，去掉中間的籽。

2、切成均勻的片待用。

3、紅棗洗淨去核切塊。

4、生薑去皮切塊。

5、陳皮剪成細絲兒水裏清洗一下。

6、蘋果生薑丟進煲裏。

7、紅棗和陳皮也丟進去。

8、加入適量礦泉水，還放了兩塊兒古法紅糖。

9、大火煮開以後轉中火煮三十來分鐘。

10、開蓋，打入兩個雞蛋進去，這個時候小火，不然雞蛋會成花。

11、加入適量泡了一會兒的枸杞，蓋上蓋子繼續小火煮十五分鐘左右。

12、蘋果湯煮好了。

蘋果與什麼煲湯最好？

蘋果與什麼煲湯最好？我個人覺得蘋果和豬肉，蘋果和紅棗、雪梨，蘋果和排骨，蘋果和胡蘿蔔等一起煲湯，都很不錯，蘋果煲湯可以根據自己的喜好，煲甜湯或着煲成鹹湯，營養豐富又好喝。蘋果是我們日常生活中經常吃的水果，蘋果的營養價值很高，富含礦物質、鈣和維生素，吃起來酸酸甜甜的，大人孩子都喜歡吃，蘋果除了就這樣吃之外，還可以跟很多食材一起煲湯，可以做成甜的，也可以做成鹹的，我們這裏酒席上的甜湯裏面都有蘋果，酸酸甜甜很好喝，下面就給大家分享幾種，用蘋果煲湯好喝又營養的做法。

一、蘋果雪梨湯1、食材：蘋果、雪梨、大棗、枸杞、冰糖2、把蘋果和雪梨倒入一點麪粉，搓洗一下，再用清水沖洗乾淨，去核切滾刀塊，把紅棗、枸杞洗乾淨備用。3、準備一個砂鍋，加入適量的水，放入蘋果、雪梨、大棗、冰糖，大火燒開，轉小火燉煮一個小時左右。4、提前十分鐘放入枸杞，時間到後就可以出鍋了，酸酸甜甜的，特別好喝。小技巧1、蘋果和梨切好後，可以用鹽水泡着，防止氧化變黑。2、可以根據自己的喜好加入其它各種食材。

二、蘋果排骨湯1、食材：蘋果、排骨、胡蘿蔔、蔥、姜、大棗調料：料酒、鹽2、把排骨洗乾淨，用水浸泡半個小時，把蔥姜洗乾淨，蔥切段，薑切片，胡蘿蔔洗乾淨，切滾刀片備用。3、起鍋燒水，排骨涼水下鍋焯水，加入料酒、薑片、蔥段，大火燒開，撇去浮末，焯好水後撈出，用清水沖洗乾淨表面的浮末。4、蘋果洗乾淨去核，切滾刀塊，放入鹽水中，防止氧化變黑，紅棗洗乾淨備用。5、準備一個砂鍋，放入排骨，加入適量的清水，放入幾片薑片，大火燒開，小火燉煮半個小時，時間到後，把胡蘿蔔，蘋果放進去，繼續燉煮半個小時左右，燉至胡蘿蔔軟爛。

6、時間到加入鹽調味就可以了，酸甜又不油膩的蘋果排骨湯就做好了，孩子也特變喜歡喝，每次都喝不夠。小技巧1、排骨要涼水下鍋焯水，更好的去除血水，煲出來的湯才更好喝。2、蘋果排骨湯，不需要加太多的調料，加多反而會影響湯的鮮味。總結：透過以上的分析，我們知道了蘋果可以跟很多食材一起煲湯，胡蘿蔔、玉米、排骨、大棗、雪梨等一起煲湯，都非常不錯，蘋果本身營養豐富，再跟別的食材一起煲湯，營養更加豐富，酸酸甜甜，特別好喝，可以根據自己的喜好，煲成甜的或者鹹的，加入自己喜歡吃的食材。感謝大家的閱讀，祝大家生活愉快，有什麼問題給我留言，一起討論哦，，，

蘋果煲湯放什麼材料

蘋果煲湯可以放枸杞和蜂蜜。

主料：蘋果500克。

輔料：枸杞適量、蜂蜜適量。

做法如下：

1、將枸杞泡水幾分鍾，清洗乾淨備用。

2、切去蘋果壞的部分，去核，並將蘋果切成大丁。

3、鍋中倒入適量的清水，放入準備好的蘋果。

4、大火煮開，轉小火煮25分鐘。

5、最後將枸杞和蜂蜜倒入鍋中調味。

6、出鍋裝盤，蘋果湯即可製作完成。

蘋果和什麼在一起煲湯最好，是怎樣的做法呢？

我個人推薦蘋果雪梨枸杞湯非常好，這是我家寶最喜歡喝的，有時候略微有些咳嗽，喝點這個湯就不咳嗽了，北方乾燥，喝這個下火還止咳生津，非常好。不說了上做法。

雪梨一個，蘋果半個，枸杞50克，冰糖少許，水四碗，熬上一個小時。完美！

我就經常用蘋果搭配其他食材煲湯給家人吃，不但大人愛喝，小朋友也特別喜歡喝。

我經常做蘋果蓮子百合紅棗湯、蘋果瘦肉馬蹄無花果湯和蘋果山楂紅棗湯，覺得這樣做出來的湯特別好喝，還開胃下火，解燥氣。

材料：蘋果2個，豬瘦肉500克，無花果4粒，南杏仁、北杏仁、銀耳、鹽、白醋各適量。 做法： 1、所有材料洗淨。蘋果去核，切成四瓣。銀耳浸在水中泡軟，無花果一切兩半。 2、瘦肉切大塊，汆水，撈出控水備用。 3、湯煲中加水燒開，放入原料，大火煮20分鐘，改小火燉1～2小時，放入銀耳再燉2小時，最後放鹽、白醋調勻即可。

1.蘋果和胡蘿蔔不用去皮，因爲果皮營養很豐富。但蘋果籽容易上火，一定要去掉。　　2.此款湯易將味道釋放出來，所以煲好後不僅湯好喝，瘦肉味道也很鮮美，建議選擇後臀尖切較小塊。中老年人食用宜選擇精瘦肉，小朋友食用不妨選擇五花肉，湯的口感會更好。

蘋果搭配什麼煲湯好？蘋果瘦肉湯，是非常好喝的一款清湯，清甜淡雅，酸中有甜，甜中有酸，爽口開胃。蘋果含有豐富的維生素，有機酸、蘋果酸和鐵、鉀、鋅，被稱爲全能水果。瘦肉含有豐富的營養物質，因此蘋果瘦肉湯不僅好吃還營養豐富。

蘋果作爲一種普通不能再普通的水果，可謂是人人都吃過，然而，隨着生活品質的改善以及衆人對生活更高品質的追求，已經不再是隻把它當成簡單的日常水果來享用了。

蘋果煲湯放什麼材料？

可以放紅薯一起煲。

準備用料：紅薯300克、蘋果1個、白砂糖50克、水適量

步驟一：把紅薯和蘋果削皮，然後切塊。

步驟二：把紅薯和蘋果都放進電飯煲裏，放入適量的清水。接通電源，煮20分鐘即可。

步驟三：煮好的糖水再放入白糖，攪拌一下就可以吃了。

步驟四：成品。

蘋果和什麼煲湯

今日我在這裏同大家分享一個蘋果花旗參煲瘦肉湯，選用材料有蓮子，百合、花旗參，無花果，蘋果削皮去核、瘦肉切件飛水，把所有材料放入煲內加入水就可以煲了，大火煲滾後中小火煲一小時四十五分鐘就得啦

蘋果煲湯放什麼材料

【蘋果紅棗枸杞湯】食材： 蘋果、紅棗、枸杞。其中枸杞紅的是紅枸杞搭配紅棗香甜，有人問我，可以不可用黑枸杞，建議紅紅紅枸杞比較合適煮蘋果湯，黑枸杞泡茶比較好喝。

步驟1：枸杞用清水清洗乾淨，撈出瀝乾水。紅棗去核，對半切開。開封的枸杞，建議放冰箱，能保持乾爽，不宜回潮。

步驟2：把蘋果外皮清洗乾淨，然後切塊，去核。要去蘋果皮，還是留着蘋果皮？其實蘋果皮是可以吃的，營養價值也很高。如果煮糖水，建議留着蘋果皮，這樣煮熟，不僅好看，不會爛掉，營養也翻倍哦。蘋果切開之後容易氧化，所以蘋果要切好就放入鍋裏。這樣好看又營養。

步驟3：把蘋果塊、紅棗、枸杞，放入煮鍋，接着倒入適量的水。這個鍋是玻璃通明，可以看見裏面的食材變化，特別好用。

步驟4：蓋上蓋子，用旺火煮沸。轉爲小火，慢燉4分鐘。這個時候可以看見裏面的顏色非漂亮。

步驟5：開蓋之後就可以吃，淡淡甜味。還可以加少許蜂蜜或紅糖，對身體更好，千萬別加白砂糖或冰糖。蘋果紅棗枸杞湯冬天喝需要用紅糖哦。個人建議，喝原汁原味的更健康。

【溫馨小貼士】1.我用的蘋果是熊貓指南的鹽源醜蘋果，別看這蘋果醜，但是很脆甜，果香濃郁、蘋果肉很厚實。一口咬下，嘎嘣脆甜。2.蘋果切開之後容易氧化會發黃髮黑。切好就放入鍋裏，倒入適量的水，讓水隔絕氧氣，這樣蘋果就不會被氧化，能保持很漂亮的顏色。3.蘋果紅棗枸杞湯，這三種食材本身就是甜味，煮湯之後，不需要加任何糖都會很甜，很清香，很好喝。4.煮熟的蘋果、紅棗、枸杞，連果肉和湯一起吃完，不需要把渣倒掉哦。

怎樣熬蘋果水,可以加點什麼配起一起熬

蘋果、胡蘿蔔、紅棗、老冰糖

十分鐘就完成的一道水果水，還是從切水果到煮好，非常省時省力好操作，高纖維，養胃美容，閒的時候一週喝個兩三頓，保證這個冬天面板喝的水靈靈的，也不便祕，胃再也不疼了。

紅糖煮蘋果

紅糖燉蘋果很適合女孩子生理期食用。很多女性經期因怕受寒而不敢吃蘋果，有了紅糖燉蘋果就不用擔心受寒痛經了，又可以起到暖胃緩解疼痛的作用。

紅棗枸杞蘋果湯

紅棗枸杞蘋果湯，是一道清甜可口的益胃養心的美容湯。紅棗入湯，除了可補中益氣外，還有補血的作用。

蘋果性味甘涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。蘋果煲湯時，一定連皮一起煮，因爲蘋果皮中黃酮類化合物含量較高，抗氧化活性也較強。

枸杞子味甘性平，其具有滋補肝腎，益精養血，潤肺止咳的作用。常喝紅棗枸杞蘋果湯，可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，還可以降低血液中膽固醇。

蘋果也可以煲湯，蘋果和什麼食材煲湯最好？

蘋果雪梨湯:蘋果兩個，雪梨兩個，蜜棗兩個，南北杏，瘦肉，一起燉煮一個半小時。這個湯滋陰潤肺，有止咳的效果。用蘋果煲湯，甜湯可以搭配銀耳，而鹹湯可以搭配排骨。銀耳湯和排骨湯都是家庭中很平常的湯品，製作方法簡單，再加入蘋果，不僅增加了營養，在風味上也更加清新爽口。

蘋果肉本身不會吸附油脂，一些脂肪厚的食材不合適與蘋果搭配煲湯，比如豬腳、老雞、老鴨、羊肉等等，蘋果在煲煮的時候糖份會散發在湯中，倘若湯中油脂太厚太多，根本無法下口喝湯，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒、補血、保養肌膚、保護心臟、生吃治便祕、熟吃治腹瀉、寧神安眠、美白養顏等功效。

用蘋果煲湯可以和很多食材搭配都很好，比如和海帶、山楂、洋蔥、木瓜、杏仁、牛肉以及玉米等很多食材都可以有很好的搭配。蘋果兩個，去皮去核切小塊，瘦肉250克，切小片，新鮮馬蹄三四個，去皮後對半切開，無花果兩個，然後一起放入煲湯盅內，加入適量清水，冰糖一顆。小火慢燉，一小時後就可以關火。蘋果因爲能吸去肉類的脂肪，很適合在煮肉湯時將蘋果切成方丁加進去，這樣肉湯不會太肥膩。但是蘋果如果跟魚類一起搭配做湯，蘋果就會吸收掉魚的腥氣，不能入口。

蘋果酒釀蛋湯是一道甜品，大餐後來一碗，即解渴，又潤喉。冬天的時候，直接吃蘋果太涼，那麼做成蘋果酒釀蛋湯再吃，既好吃，做法又簡單。蘋果必然含有某種物質，可以防止細菌感染其表皮，同理，人們常吃蘋果，肯定是對身體有好處，於是蘋果入菜就成了潮流。

蘋果配什麼材料煲湯好

家都知道，多吃水果對身體是有好處的，可是在寒冷的冬季，生吃水果時那種透心涼的感覺，讓很多人打消了吃水果的念頭。其實，有很多水果都是可以製作加工成美食的，蘋果煲湯就是一道很平常的水果湯品。

蘋果煲湯可以做成甜味，也可以做成鹹味，不管是甜的還是鹹的，那種蘋果的酸甜及特有的香味，是整道湯的亮點，所以，將蘋果與其它任何食材搭配煲湯，都是很好的組合。

用蘋果煲湯，甜湯可以搭配銀耳，而鹹湯可以搭配排骨。銀耳湯和排骨湯都是家庭中很平常的湯品，製作方法簡單，再加入蘋果，不僅增加了營養，在風味上也更加清新爽口。

——【蘋果銀耳湯】——

材料：蘋果、銀耳、大棗、枸杞、百合、蓮子、冰糖

——製作方法：

1、銀耳用溫水泡發，然後去除根部的部分，再清洗乾淨後撕成小塊。

2、蘋果用鹽搓洗，再用清水沖洗，切開去掉蘋果核後再切成小塊，並將之放入加了鹽的清水中浸泡。

3、鍋中加入足夠的清水，放入撕碎的銀耳，再加入洗淨的大棗、蓮子、百合，開大火燒開後調成小火，慢慢熬煮一個小時左右，直到銀耳煮軟，然後加入適量老冰糖，再放入蘋果塊，大火燒開後調成小火繼續煮幾分鐘，直到蘋果煮熟，湯也濃稠，加入枸杞，煮兩分鐘後關火，稍微燜一下即可盛出食用。

——【蘋果玉米排骨湯】——

材料：蘋果、玉米、排骨

佐料：鹽、老薑、小蔥、料酒

——製作方法：

1、排骨用清水浸泡半個小時，然後抓洗出血水。

2、鍋中加入清水，放入洗淨的排骨，加入洗淨拍散的蔥、姜，再倒入適量料酒，開大火燒開，撇去浮沫，繼續煮兩分鐘後撈出。

3、在排骨焯水的時候，燉鍋中加入足夠的清水並開火燒煮。排骨焯好水後放入燉鍋中，並加入一點洗淨拍散的老薑，大火燒開後調成小火，慢慢燉煮40分鐘左右。

4、蘋果用鹽搓洗乾淨再用清水沖洗，切開去掉蘋果核後再切成小塊，並將之放入加了鹽的清水中浸泡。

5、新鮮玉米剝去外殼，洗淨後砍成小塊。

6、排骨燉的差不多時，加入鹽調味，再倒入玉米塊，並加入幾個大棗，大火燒開後調成小火繼續煮十分鐘左右。

7、10分鐘後，撈出浸泡的蘋果塊放入燉鍋中，繼續煮制幾分鐘，加入一點枸杞，拌勻後煮兩分鐘即可關火，然後盛出撒上蔥花。

蘋果煲湯，雖然做法簡單，只是在平常的湯品中加入適量蘋果即可，但是有幾點小技巧需要掌握，這樣才能煲出營養又好喝的蘋果湯。

1、蘋果含有豐富的維生素，切開後如果不能馬上放入鍋中，需要用淡鹽水進行浸泡，這樣能避免蘋果氧化變黑。

2、蘋果皮中含有豐富的營養物質，用蘋果煲湯時可以不削蘋果皮。但是蘋果在出售時，商家爲了延長其保質期或者爲了增加顏值，會使用保鮮劑或進行打蠟處理，所以不削皮的蘋果一定要仔細清洗，可以用鹽搓洗幾遍，再用清水沖洗乾淨，這樣就能很好的洗去蘋果皮上的殘留物質。

3、蘋果做爲食材，是很容易煮熟的，所以蘋果煲湯時，需要後下，只需下鍋煮幾分鐘即可。這樣操作，蘋果的營養不會流失，而且能保持其清甜的味道。

4、用蘋果煲鹹湯，因蘋果自帶酸甜味，只需加入少量的鹽調味即可，以免太多的調味料掩蓋蘋果的味道和香氣。喜歡味道重一點的可以根據喜好調配蘸料。

銀耳湯和玉米排骨湯，是家庭中經常製作的湯品，在其中加入蘋果，不僅製作方法簡單，而且營養更加豐富，並且在原來的味道中增加了蘋果的酸甜和香味，整道湯品還會更加清新爽口。所以我覺的蘋果和銀耳以及玉米排骨煲湯是最好的，您覺得呢？