喝老白茶的功效與禁忌
老白茶是一種獨特的茶類，具有多種保健功效，如提高免疫力、降血壓、降血脂、抗衰老、抗氧化、抗癌等。
禁忌：
1. 肝腎功能不好的人不宜飲用過多的老白茶，因為老白茶中的單寧酸和咖啡因會加重腎負擔，增加腎臟負擔，影響肝臟功能。
2. 老白茶中含有咖啡因，少量飲用不會有太大的影響，但過量飲用可能會導致心血管系統紊亂，會引起手抖、失眠、心悸、頭暈等症狀。
3. 對蕁麻疹、腸胃不適等過敏體質的人來説，飲用老白茶時也需要格外小心。
建議：
1. 如果身體狀況不佳，或有任何慢性疾病，最好先向醫生諮詢後再飲用老白茶。
2. 建議飲用新鮮的老白茶，不要飲用陳放時間過長的老白茶，過久的陳放會導致茶葉轉化，茶多酚降解，影響茶的質量和功效。
3. 適量飲用，一天不要超過3杯，建議在白天飲用，睡前不宜飲用老白茶。
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答
您好！喝茶能養生，喝茶能保健，白茶作為我國六大茶類最之一，其保健功效與作用不言而喻。白茶是最原始，也是最自然、最健康的茶葉。那麼白茶的功效與作用及禁忌有哪些呢？下面一起來了解一下。白茶的功效：1、白茶具有抗凝和促進纖溶作用，對降血脂預防腦血管病具有顯著作用。2、喝茶有潤肺化痰的好處，因為茶葉含有茶鹼成分。3、延緩衰老，茶中含有兒茶素，兒茶素是天然的油脂抗氧化劑，抗氧化活性甚至比維生素e還高。4、白茶中的咖啡鹼和黃烷醇類可促進腎上腺素垂體的活動，是強有力的中樞神經興奮劑，能加強肌肉收縮，消除肌體疲勞。白茶的禁忌：1、白茶用量不要太多；2、飲用白茶不要太濃；3、胃寒的人忌空腹飲用。
喝老白茶的好處和壞處 老白茶的六大好處和四大壞處詳解
1、好處：
（1）降血壓：老白茶富含黃酮物質，而白茶的黃酮類化合物在加工中較好地保留了槲皮素，具有明顯的降低血管通透性的作用，從而起到降血壓的作用。
（2）增強人體抵抗力：白茶富含茶氨酸，而茶氨酸在人體月下髒內分解為乙胺，乙胺又能調動名為“伽馬一得耳塔T形細胞”的人體血液免疫細胞作出抵禦外界侵害的反應，繼而…T形細胞促進干擾素的分泌，形體抵禦感染的“化學防線”。這道化學防線能夠幫助人體抵抗外接的病毒細菌，更好的維護身體健康。
（3）護肝保肝：白茶萎凋過程中活性物質的緩慢變化形成的活性成分，有利於抑制肝細胞損傷小鼠的ALT增高，同時降低MDA的含最，從而對小CCL4致急性肝損傷起到保護作用。
（4）殺菌消炎：白茶提取物對導致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細菌生長具有預防作用。
（5）抗氧化：黃酮物質是已知的一種最為強大的抗氧化物體，而白茶中富含黃酮物質，因此白茶具有抗衰老的作用，而且它所含的抗氧化劑水平很高，抗氧化劑有助於預防癌症和心臟病。
（6）抗癌：2005年在舊金山召開的美國化學學會上，美國科學家、生化學家洛德克博士公佈了他對白茶抗癌研究的結論，白茶預防癌症的作用比其他茶的作用強。
2、壞處：
（1）茶葉中含有咖啡鹼，這種物質不僅沒有降温的作用，反而會導致體温升高。服用藥物之後喝茶，會降低藥效。
（2）孕婦別喝濃老白茶，孕婦可以喝茶，但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因為茶葉中含有大量的咖啡鹼以及茶多酚，這會影響胎兒在媽媽身體中的成長，將來孩子的智力發育可能會出現問題，所以孕婦最好也不要喝茶。
（3）如果在哺乳期間媽媽喝濃茶，那麼就會導致過涼的咖啡鹼進入媽媽的身體，最後通過乳汁進入孩子的身體，間接的導致孩子的神經出現興奮，孩子就會表現出夜啼以及少眠。
（4）老白茶茶葉中含有鞣酸，這種物質能夠和鐵元素結合，生成不溶性的終和物，導致身體吸收鐵元素減少，貧血症狀加重。
白茶的功效與作用介紹白茶泡水喝的禁忌有哪些
白茶作為六大名茶之一，一直很受人們歡迎，但是好茶泡水也會有一些禁忌，下面就讓小編來為大家介紹一下白茶的功效與作用以及白茶泡水喝的禁忌有哪些吧。
白茶
一、白茶泡水喝的禁忌
白茶中含有的茶素具有很強的抗氧化作用，能夠幫身體排毒，促進細胞的活性。此外，服用白茶還能夠改善肌肉鬆弛、毛糙及曬傷的情況，經常服用白茶還能夠提高身體抵抗力。
1、需要了解的是，白茶性寒，所以適合胃熱的患者空腹的時候適量服用。除此之外，胃中性的患者也可以隨時服用。但是，如果你的身體是屬於胃寒，那麼在飯後服用，這樣才不會對胃壁造成刺激，並且平時服用也不能超出正常承受值，避免身體健康受到影響。
2、平時服用白茶的量要控制好，正常體質的人每天服用五克左右就足夠了，老人還有小孩就不能夠喝太多。不僅僅是白茶如此，其它的茶類也是這樣，服用過多反而不能夠起到很好的保健功效。
3、並不是所有體質的人羣都是適合喝的，建議腎虛體弱的患者及心臟病患者還有高血壓患者、嚴重便祕患者及、缺鐵性貧血及神經衰弱的患者不要喝濃茶，甚至也不能空腹喝茶，避免出現醉茶的情況。
二、喝白茶的副作用
適當的服用白茶具有保健身體的作用，但是不科學的服用則會給身體帶來副作用，並且不是所有人羣都是適合服用的。具體的副作用如下：
1、過量的服用白茶容易損害身體的精血，並且也會令脾胃更加的寒性。長期服用，患者的臉部會變得面黃肌瘦，食慾大減，甚至出現嘔吐情況。
白茶的功效與作用
2、空腹直接服用白茶，茶水會直接進入腎經，對於腎臟健康非常的不利。
3、如果服用到了劣質的白茶，那麼對於身體健康損害非常的大。劣質的茶葉中含有大量的污染殘留物，並且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開水清除出來。雖然這些殘留物對於身體的損傷比較的小，但是並不代表沉積之後不會損害健康。
4、茶葉中含有一些對身體有害的金屬物質，如鉛元素、鎳元素及鉻元素等。這些金屬元素的污染來自於化學品殘留物還有茶樹的生長環境，甚至在加工的過程中也有可能出現。特別是鉛元素的毒性非常的大，慢慢的沉積還有可能導致身體出現慢性中毒。
5、睡覺前兩個小時不要喝茶，這是因為喝茶會導致神經興奮起來，令睡眠質量下降，甚至還有可能失眠。
6、一些儲藏比較差的白茶中，可能會含有黃麴黴素，科學家認為這種一種致癌物質，服用之後會增加患有可能性。
三、白茶的功效
1、提神
白茶茶葉中含有咖啡鹼的成分，而咖啡鹼能夠作用於人體的神經中樞，使人興奮，達到提神效果。
2、殺菌
白茶茶葉中的咖啡鹼等物質，能夠和細菌中的蛋白質反應，凝結，進而殺死細菌，達到殺菌消炎的功效。
白茶的功效
3、降脂降壓
白茶茶葉中含有的某些的成分，能偶促進脂肪分解，調節血糖平衡，降脂降壓，預防心腦血管疾病。
4、保護心血管
白茶的黃酮類化合物在加工中較好得保留了榭皮素，是維生素P的重要組成部分，具有明顯的降低血管堵塞，保持血管通透性作用。
5、抗過敏反應
白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過敏活性成分，白茶還可以有效地減輕炎症部位的浮腫,達白茶保健功效抗過敏作用。 白茶的功效和作用
一：白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
二：白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。
三：白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒的功效與作用。
四：白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。
白茶的飲用禁忌物極必反對於飲白茶也是如此，所以白茶對與老年人是不可以多喝的，喝多反而起不到保健的作用。白茶屬於涼性飲品，體質虛寒的人也不可以飲用過多，不可空腹飲用否如果在空腹的狀態下飲用白茶，則容易產生胃痛，對腸胃道的健康不利，有損於我們的身體健康。
白茶的泡法蓋碗法——適合二人對飲，取3g福鼎白茶投入蓋碗，用90度開水洗茶温潤聞香，然後象功夫茶泡法，第一泡30—45秒，以後每次遞減，這樣能品到福鼎白茶的清新口感。
大壺法——適合羣體共飲和長時間飲用，取10—15g白茶投入大瓶瓷壺中，用90—100度開水直接沖泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，長時間擱置，口感依然淡雅醇香的特點，可從早喝到晚，適合家庭夏天消暑用茶。
壺泡法——適合三五人雅聚，大肚紫砂壺茶具最佳或大容量飄逸杯，取5—6g福鼎白茶投入其中，用約90度開水洗茶温潤聞香，45秒後即可品飲，特點是毫香醇厚。
杯泡法——適合一人獨飲，用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3—5g用約90度開水，先洗茶温潤聞香，再用開水直接沖泡白茶，沖泡時間根據個人口感自由掌握。
煮飲法——適合保健用途，用清水投入10g陳3年以上陳年老白茶，煮至3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼70度新增大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用，常用於治療嗓子發炎退燒 治療水土不服，口感醇厚奇特。亦有夏天冰鎮後飲用別有一番風味。
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1、白茶具有清熱解暑、保護牙齒、治療麻疹、平衡血糖的功效。
2、白茶提取物對引起葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎等細菌生長具有預防作用。可以促進人體糖代謝、調節血糖水平、預防糖尿病。可以促進大腦受體活動，增強肌肉收縮，緩解疲勞。
3、禁忌：白茶性寒、腎陽虛，胃寒者不宜空腹喝或飲用過多，以免刺激腸胃，導致腹瀉、腹脹、小腹冷痛、腰膝痠軟等症狀的發生。
白茶的功效與作用及禁忌
1、白茶能清熱
白茶，其性寒涼，功同犀角，清熱降火功效顯著。特別是陳年的福建白茶，可用作患麻疹幼兒的退燒藥，據説其退燒效果比抗生素還要好。對於那些內熱火盛的夥伴們，常喝些福建白茶，能起到很好的降火、解熱效果哦。
2、福建白茶能明目
白茶富含維生素a原，被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a從而合成視紫紅質，對眼睛有極好的保護作用；能有效預防夜盲症和乾眼病。尤為適合常用電腦的人羣，有助於減弱電腦輻射對人體造成的傷害。
福建白茶的功效與作用及禁忌
3、白茶能護肝
白茶中含有的黃酮類天然物質，有着很好的保護肝臟的功效哦。這些黃酮類物質成分，能加速乙醇代謝產物迅速分解，變成無毒物質，從而降低對肝細胞的損害。同時還能促使特別的毒素及時排出，大大減少有害物質對肝臟造成的傷害。
4、福建白茶能防衰老
白茶含有豐富的茶多酚，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂質過氧化反應，延緩衰。一直以來都極受現代時尚人士，特別是都市女士的歡迎，屬於天然健康的養生茶飲。
禁忌：白茶性寒，所以適合胃熱的患者空腹的時候適量服用。除此之外，胃中性的患者也可以隨時服用。但是，如果你的身體是屬於胃寒，那麼最好要在飯後服用，這樣才不會對胃壁造成刺激，並且平時服用也不能夠超出正常承受值，避免身體健康受到影響。
白茶的功效與禁忌 下面我們就來了解下
1、白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。
2、白茶餅在沖泡飲用時也有一些忌諱，它性質微寒，那些患有胃寒或脾胃虛寒的人少量或不要飲用。白茶餅中還含有一定數量的茶鹼和咖啡因，這些物質對人類神經有明顯刺激作用，那些神經衰弱或經常失眠的人也不能喝白茶餅，這也是它的最重要的飲用忌諱。
老白茶的功效與作用及注意事項
老白茶，顧名思義，當然就是貯存多年的白茶啦!對於白茶，它有着一個與眾不同的地方，那就是白茶存放的時間越久，它的味道就越香醇，古有“陳年佳釀”，現有“數年白茶”。以下是我為你整理有關於老白茶的功效與作用，希望能幫到你。
老白茶的功效與作用
1、白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。
2、白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，可以顯著提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。
3、白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。
4、白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質。
老白茶的注意事項
老白茶的注意事項一：白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會物極必反，反而起不到保健的作用。這裏還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便祕者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者，無論是何種茶葉，都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。
老白茶的注意事項二：白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。俗話説：“飯後茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。
老白茶的注意事項三：飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水温要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾後將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
老白茶的注意事項四：白茶性寒涼，對於胃熱者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃寒者則要在飯後飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。
老白茶的泡法
老白茶泡法——杯泡法：用杯泡法，用200ml透明玻璃杯，取3—5g老白茶，用約90度開水，先洗茶温潤聞香再用開水直接沖泡白茶，沖泡時間根據個人口感自由掌握。
老白茶泡法——蓋碗法：取白茶投入蓋碗，用90度開水洗茶温潤聞香，然後象功夫茶泡法，第一泡30—45秒，以後每次遞減，這樣能品到福鼎白茶的清新口感。
老白茶泡法——壺泡法：大肚紫砂壺茶具最佳或大容量飄逸杯，取5—6g福鼎白茶投入其中，用約90度開水洗茶温潤聞香，45秒後即可品飲，特點：毫香醇厚。
老白茶泡法——大壺法：取10—15g白茶投入大瓶瓷壺中，用90-100度開水直接沖泡，喝完蓄水，白茶具有耐泡，長時間擱置，口感依然淡雅醇香的特點，可從早喝到晚，適合家庭夏天消暑用茶。
老白茶泡法——煮飲法：適合保健用途，用清水投入10g陳3年以上陳年老白茶，煮至3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用，常用於治療嗓子發炎退燒 治療水土不服，口感醇厚奇特，亦有夏天冰鎮後飲用別有一番風味。
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白茶的功效與作用及禁忌
降火清熱避暑：其性寒涼，功同犀角，清熱降火功效顯著。
明目：白茶富含維生素a原，被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a從而合成視紫紅質，對眼睛有極好的保護作用。
護肝：白茶中含有的黃酮類物質，有保護肝臟的功效。能加速乙醇代謝產物迅速分解，變成無毒物質，從而降低對肝細胞的損害。
防衰老：福建白茶含有豐富的茶多酚，是人體自由基的清除劑，能阻斷脂質過氧化反應，延緩衰。一直以來都極受現代時尚人士，特別是都市女士的歡迎，屬於天然健康的養生茶飲。
抑菌消炎：有關資料顯示，福建白茶中的茶多酚具有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用。常飲福建白茶，有助於提高身體的抗病能力。此外，外傷破皮、生瘡流膿等，用濃福建白茶反覆沖洗或塗抹，也能起到極好的消炎、殺菌作用。
白茶的禁忌：1、過量喝白茶會傷精血，冷脾胃，漸漸導致面黃肌瘦、減食、嘔泄等。
2、空腹飲白茶，直入腎經，對腎不利。
3、飲用劣質白茶對身體有害，劣質茶葉因茶葉的污染殘留的物染物只有百分之二被沸水拋出，因此對身體的傷害很弱，並不代表沒危害。
4、茶葉中含有一些微量的對人體有害的金屬元素，如鉛、鉻、鎳等，它們的污染源有茶樹的生長環境、農藥等化學品、加工中解除的金屬設備等。其中鉛的毒性最大，它可在人體內積蓄，直到引起慢性中毒。
白茶的功效與作用及禁忌
1
降火清熱避暑
白茶的功效可以令人降火，讓人清心解煩、安神定智、有助於提高睡眠質量，特別是陳年新工藝白茶（陳年老白茶）的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。
專家建議：春天喝花茶，夏天喝白茶綠茶能防暑降温，秋天喝青茶，冬天喝紅茶黑茶養胃；茶宜兼飲，不宜偏飲，福鼎白茶又宜常飲，不宜間斷，從某種程度上説，白茶的防暑降温效果是最好的，白茶保健功效是需要長飲才有很好的保健效果的。
2保護牙齒的功效
白茶茶葉中富含多種氨基酸，氟含量較高，對於蛀牙的形成有抑制作用。並且可以堅固牙齒讓你的牙齒以及牙齦變得更加健康，讓愛美的你不僅擁有美麗的容顏，更加使得你擁有一口亮白好牙齒。
3治麻疹
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之聖藥。
具體方法：用清水投入10g陳年福鼎老白茶，陳三年以上為佳，煮至3分鐘至濃汁濾出茶水，待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用，常用於治療嗓子發炎、牙疼、退燒、水土不服，這樣的白茶水口感醇厚奇特。
4促進血糖平衡
保健茶市場調研顯示，白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶(lipoproteinlipase)活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，在產區夏季啜一杯白牡丹茶水，很少人會中暑。因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。
