女人冬天喝什麼茶對身體好
1.桂圓紅棗茶，富含營養物質，有滋補氣血的作用。
2.紅茶，可以提升人體的陽氣，具有美容養顏的效果。
3.花果茶，含有豐富的維生素和礦物質，具有排毒保健的功能。
4.綠茶，適合冬季服用，具有收斂作用和豐富的氨基酸含量。
5.蜂蜜玫瑰茶，可以調理氣血、促進血液循環、保護肝臟，消除疲勞。喝茶過多導致身體不適應應及時就醫。
女士冬季適宜飲用的幾種茶：
1.桂圓紅棗茶，富含營養物質，有滋補氣血的作用。
2.紅茶，可以提升人體的陽氣，具有美容養顏的效果。
3.花果茶，含有豐富的維生素和礦物質，具有排毒保健的功能。
4.綠茶，適合冬季服用，具有收斂作用和豐富的氨基酸含量。
5.蜂蜜玫瑰茶，可以調理氣血、促進血液循環、保護肝臟，消除疲勞。喝茶過多導致身體不適應應及時就醫。
女人冬天可以喝以下幾種茶對身體有益：
1. 紅棗茶：紅棗有補氣血、養顏美容的功效，可以調節女性月經不調等問題。
2. 枸杞茶：枸杞子富含維生素C、維生素E和β-胡蘿蔔素等營養素，可以增強人體免疫力、防輻射、滋補肝腎等功效。
3. 菊花茶：菊花富含黃酮類物質和維生素C、鉀、鈣等營養物質，具有清熱解毒、降血壓、養顏美容等功效。
4. 冬蟲夏草茶：冬蟲夏草是一種名貴的中藥材，具有增強免疫力、抗氧化、美容養顏等功效，對女性的身體健康有很好的保健作用。
需要注意的是，女性在冬天喝茶的時候，要適量飲用，不要過量，特別是對於敏感體質的女性，要避免過多刺激身體。此外，如果有任何身體不適或疾病，應在醫生指導下飲用茶水。
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冬天女生喝哪種茶對身體好
1、冬天女生喝紅茶、烏龍茶、紅糖薑茶、玫瑰花茶等都有利於養生。
2、紅茶。紅茶含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、微量元素、氨基酸和礦物質，有利於胃腸道蠕動，還可以幫助提高食慾和利尿消腫。紅茶中的咖啡因還可以輔助興奮中樞神經，使人的思維反應更加敏捷。
3、烏龍茶。烏龍茶的營養價值也很高，含有大量的氨基酸、果膠素、植物鹼、茶多酚、脂多糖等，有利於美容養顏，天氣寒冷時飲用烏龍茶還可以輔助驅寒。
4、紅糖薑茶。紅糖和生薑可以幫助改善血液循環，有利於補中益氣，非常適合氣滯血瘀的女性飲用。
女人冬天喝什麼茶好呢
女人冬天喝什麼茶好呢
女人冬天喝什麼茶好呢？我們經常用來待客的飲品就是茶類飲品，女人在寒冷的冬天可以喝一些對身體好的茶。我已經為大家蒐集和整理好了女人冬天喝什麼茶好呢的相關信息，一起來了解一下吧。
女人冬天喝什麼茶好呢1
1、牛奶紅茶
紅茶中含有豐富的蛋白質，牛奶中含有豐富的鈣質，每天早上喝牛奶紅茶可以很好的補氣血，而且還對皮膚有很好的滋潤作用。
2、玫瑰普洱茶
玫瑰花本就香氣迷人，在加上普洱茶一起泡飲，會更加芳香怡人，而且可以很好的舒緩情緒，皮膚也會越來越好。
3、蘆薈紅茶
蘆薈紅茶可以很好的調節身體機能，提高細胞活力，最主要的是會讓皮膚越來越細膩，想要減肥的女人，這個就是不錯的選擇。
4、菊花普洱茶
菊花雖然是常見的花茶原料，但是當菊花與普洱茶結合到一起的時候，就會有意想不到的結果，不僅能消食通便，還能美白肌膚。
5、花梨紅棗蜂蜜茶
梨子清火潤肺的作用，紅棗有補血滋養的功效，再加上蜂蜜的滋養，冬天喝這個茶對乾燥的皮膚最好不過。
女人冬天喝什麼茶好呢2
冬天喝什麼茶降火
1、肺火旺喝黃芩茶
肺火旺的症狀主要表現有咽喉幹痛，咳嗽吐黃痰，口乾且喜好喝冷水等，尤其以兒童患者最為多見，這類人羣在冬季天氣乾燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外，還可以適量的喝點黃芩茶，黃芩有清熱祛濕，瀉火解毒的功效，肺火旺盛的時候，取20克左右的黃芩用水煮十分鐘後飲用，對於肺火旺盛，口腔潰瘍，咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。
2、肝火旺喝菊花茶
肝火旺盛的人羣容易出現急躁易怒，頭痛眩暈，目赤耳鳴，口苦咽乾等情況，養肝的關鍵在於穩定情緒，注意休息，防止過度疲勞，日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲，菊花質地鬆散，直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養成分，具有很好的清熱疏風，平肝明目功效。
3、心火旺喝蓮心茶
心火旺的症狀主要表現為失眠，心悸，舌尖疼痛，大便乾結，小便色黃等，心火旺的人羣可以適量“吃苦”去火，而在所有茶湯中，蓮心性味苦寒，具有清心去熱，止血色精，緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用，有很好的清熱去火、安神強心功效，對於因心腎不交，陰虛火旺導致的失眠等症有極好的改善功效。
4、胃火旺喝麥冬茶
胃火旺多與飲食不當有關，主要症狀表現為脾胃功能下降，出現胃脹痛現象。這類人羣可以多喝麥冬茶來養胃，麥冬味道甜淡，入肺，胃，心經，能養陰潤燥，生津止咳，用麥冬搭配玉米鬚，桑葉，綠茶一同用開水沖泡飲用，多用於胃痛，便祕，心煩失眠，咽乾喉疼等症的治療。
5、清腎虛火喝地黃茶
腎陰虛的人羣常會有腰痠，手腳心和內心煩熱，盜汗，頭暈耳鳴的感覺，這種現象使用苦寒藥更容易加重病症，最好用甘寒藥滋陰補腎，地黃是一味很好的滋腎陰，清虛火的藥物，內含豐富的`汁液，用生地黃煎水服用具有很好的填補腎精功效，如果擔心服用地黃會引起腹瀉，這類人羣可以用熟地黃煎水半個小時後再服用，就能避免腹瀉症狀了。
冬天吃什麼降火
1、喝杯黃瓜汁
把新鮮的黃瓜用糖醃製一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點兒蜂蜜，也可以根據個人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口脣，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。
2、喝些“花茶”
乾燥季節大家一定要注意多補充水分，也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱；陰虛者則可用麥冬、沙蔘、枸杞等泡茶飲。雖然説藥食同源，但中藥性味不同、每個人的體質也有所偏差，所以想用中藥泡茶飲的話，最好能先諮詢醫生，在專業醫生指導下使用。
3、常喝冬瓜湯
冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。
4、決明子泡水喝
肝火旺盛的主要表現就是眼睛發紅、發腫、疼痛、心情煩躁、容易發火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點來回移動；早上醒來口渴的同時，還會感覺嘴裏發苦，這時人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果症狀持續存在，可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的症狀不是紅、腫、痛，而是乾澀，同時感覺手腳心發熱、煩躁、盜汗，要考慮是肝虛火所致，這時就不要用決明子了，而要用枸杞15克，加上少許杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡覺之前，還可以吃兩勺炒熟的黑芝麻。
5、柚子有助清火
中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性温，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。
6、吃雪梨可清熱化痰
雪梨是一種常見的水果，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火，適當吃梨不但能夠清熱降火，同時也有助於輔助降壓。
7、喝碗綠豆粥
綠豆粥具有養生、美容的效果。冬季吃什麼東西敗火？可別忘了綠豆粥哦！吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣，而且具有清熱解毒、護肝養顏的功效，冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。
8、多吃海帶和紫菜
上火的另外一種表現就是牙疼，同時牙齦腫脹。這時要當心是不是胃火過旺所致。清胃火最好的辦法就是多吃海帶和紫菜。如果家中有親屬在南方生活，也可以託他們買點葛根粉泡水喝。另外，獼猴桃、梨、香蕉等性偏寒涼的水果也有清胃火的作用。
9、蘿蔔可降火
白蘿蔔（甜脆者佳）1個（約500克），切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔養胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。
秋季喝什麼茶養生
1、風寒感冒喝姜蘇茶
做法：取生薑3克，切成細絲，蘇葉3克，洗淨，一同放入杯中，加入適量的熱水沖泡10分鐘左右，即可飲用。每天喝2次即可。
姜蘇茶有疏風散寒、理氣和胃的功效，特別適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。秋季天氣早晚温差大，容易因為沒有及時的增減衣物，而着涼感冒。喝這款茶可以達到治療的作用，而且比藥物對人體的副作用要低，非常方便和實用。2、咳嗽痰多喝桔紅茶
做法：取桔紅3~6克、綠茶5克，加入適量的開水浸泡，然後隔水放入鍋中蒸20分鐘左右，即可飲用。每天喝一次即可。
秋季天氣乾燥，肺部不適，容易有咳嗽痰多、痰粘而咳嗽不爽的情況出現。桔紅有宣中理氣，消痰止咳的作用，茶葉有抗菌消炎作用，搭配沖泡之後有潤肺消痰、理氣止咳的功效。3、消血脂喝鐵觀音
取適量的鐵觀音沖泡，每天隨時飲用。鐵觀音有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌症、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等的功效。
4、清肺熱喝蘿蔔茶
做法：取新鮮的白蘿蔔100克、茶葉5克。將白蘿蔔洗淨之後，切片煮爛，加鹽調味。茶葉加熱水沖泡5分鐘之後，將茶水加入蘿蔔汁中，一起服用。 這款蘿蔔茶有清肺熱、化痰濕的功效。
女人冬天喝什麼茶葉最好呢 女人冬天喝哪種茶葉最好
1、秋冬季節通常較乾燥、寒冷，女性一般適合飲用暖宮驅寒的茶品，如紅茶、黑茶、花茶，其中紅茶包括小種紅茶、功夫紅茶，按產地又分祁紅、滇紅等。黑茶以雲南普洱茶、廣西六堡茶較為著名，花茶可飲用龍眼花茶、玫瑰花茶等。
2、紅茶：為全發酵茶，其茶性性温， 富含茶紅素等物質，可以促進胃腸道蠕動，加速消化，有一定健脾暖胃的作用。
3、黑茶：為後發酵茶，傳統黑茶採用的黑毛茶原料通常成熟度較高，而且發酵茶中富含咖啡鹼、氨基酸、磷脂等，均有助於人體消化。黑茶中的咖啡鹼有刺激作用，能夠促進胃液分泌，從而增進食慾，促進胃腸蠕動功能，幫助胃腸道消化。
4、花茶：龍眼花茶味微苦，性平，歸肺經和腎經，具有補血養血、安神助眠的功效，一般可用於調理脾胃虛弱、失眠多夢等。玫瑰花茶味甘，微苦，性温，具有一定的理氣解鬱、鎮靜安神作用，可用於調理情緒急躁。
女人冬天喝什麼茶葉最好喝 哪些茶葉適合女人冬天喝
1、紅茶:紅茶是性温的，比較合適冬季來食用，並且紅茶可以解油膩感，冬季吃葷多了能夠喝一杯紅茶哦。特別是在冬季非常容易手腳冰冷，喝過紅茶人體便會温暖起來。
2、紅糖姜水:紅糖姜水專業為手腳冰涼的女生強烈推薦。假如有例假痛的還可以食用哦!老紅糖補血，姜是性温的物品，假如有點兒覺得要感冒發燒趕快趁着熱喝一杯隨後睡一覺就立刻好啦。
3、普洱茶:黑荼的一種，能夠減肥瘦身，歸屬於半發酵茶。和紅茶一樣是較為柔和的茶系，可是比照紅茶味道略差一些。
4、紅棗茶:補血的大棗，實際上更大的功效是能夠增強免疫力，能夠防止皮膚過敏。每日五顆紅棗就可以給你杜絕鼻竇炎損害。
5、補血茶：大棗、幹桂圓、花生、枸杞子熬出的補血茶，特別適合冬季食用。並且枸杞子補腎壯陽也很合適冬季，花生也是一個填補礦物的最好東東，常常吃花生能夠聰慧。這幾類食物全是歸屬於補血食材，加在一起熬水也是分外的補血了。
6、花茶：較大的作用就是説祛毒，肝氣鬱結身體素質的人比較合適飲花茶。花，清目，祛毒，消炎，可以有降血壓的功效，天賦加點老冰糖甜滋滋比較合適討厭茶葉味兒的又想喝熱的物品的各位朋友。
7、茉莉花茶：有潤肺潤腸的作用，冬季非常容易嚴重便祕喝點茉莉花茶能夠潤肺，嗓子幹口乾常常的能夠多喝點茉莉花茶在冬季。
女人冬季喝什麼茶最好
1、女人冬天建議喝桂圓紅棗茶，主要由紅棗、桂花、枸杞子、冰糖沖泡，紅棗中富含維生素C、蛋白質、鈣等營養物質，具有滋補氣血的作用。
2、紅茶，可以提升人體的陽氣，給身體一種暖和的感覺。具有美容養顏的效果。可以減少雀斑的形成。
3、花果茶，花果茶中包含多種草茶和果粒，含有豐富的維生素和礦物質。具有排毒保健的功能。
4、綠茶，收斂作用很強，氨基酸含量比較高，適合冬季服用。
5、蜂蜜玫瑰茶，可以調理氣血，促進血液循環，可以消除疲勞，保護肝臟。
冬季適合女人喝什麼茶
如今馬上要立冬了，冬天即將來臨。寒冷的冬天總是讓人體不能適應，那麼就和小編一起來看看冬天喝些什麼茶比較暖和養胃吧!還有就是女性冬天適合喝什麼茶呢?
冬天喝什麼茶好 女性冬天適合喝什麼茶
冬天喝什麼茶好
第一種：普洱
冬天可以喝些普洱茶，能夠起到養生暖胃的功效，這樣可以保護身體健康;最主要的是普洱茶很耐泡，可以多衝泡幾次，味道仍然是甘醇的，而且還會留有清香。
第二種：紅茶
冬天可以適當喝些紅茶，因為在寒冷的冬天就需要吃一些高熱量的肉類來保暖。這些肉類中含有較多的油脂，很容易肥胖。因此，喝些紅茶可以促進消化，還可以預防流感哦!
第三種：烏龍茶
冬天可以喝些烏龍茶，因為冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱;而且烏龍茶還能防止肝臟脂肪堆積，有着減肥的作用。
冬天喝什麼茶好 女性冬天適合喝什麼茶
女性冬天適合喝什麼茶
女性適合喝些温和、養顏的花茶，在冬天的時候更適合喝一些花茶，如桂花茶、月季花茶、金銀花茶等。桂花茶可以起到排出毒素的功效，而月季花茶有改善女性冬天手腳冰涼的症狀，還有金銀花茶可以預防流感。
冬天喝茶對身體好，但是要注意適當喝茶，不能過度飲用過濃的茶，尤其是在快要睡覺的時候。冬天喝茶也要注意茶葉的品種，有些茶葉不適合冬天來喝。
冬天女人喝什麼茶好可以養生？
女人在寒冷的冬季，不僅要防寒保暖，還應該進行養生，健康過冬。你知道冬天女人喝什麼茶好嗎?接下來，我跟你分享冬季女人可以喝的養生茶。
冬天女人喝什麼茶好 冬季女人可以喝的養生茶冬季第一款女人養生茶：西紅柿玫瑰飲
材料：黃瓜、西紅柿、檸檬汁、玫瑰花、蜂蜜各適量。
做法：
西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效：幫助色素減退，促進面板代謝、從而使肌膚細膩bn。
冬季第二款女人養生茶：加味綠茶
材料：葡萄10粒、綠茶1小包、蜂蜜1小匙、鳳梨2片、檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7——8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將蜂蜜、果汁、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能温和、安全地促進血液迴圈、肌膚新陳代謝、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加光滑、均勻、白皙。
冬季第三款女人養生茶：蘆薈紅茶
材料：菊花少許，蘆薈20cm長的1段，蜂蜜1勺，紅茶包1個。
做法：
1、蘆薈去皮只取內層白肉
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：加速脂肪消化，提高細胞活力，改善肌膚光澤，調節人體的生理機能，減慢面板老化，是美白養顏的良方。
冬季第四款女人養生茶：玫瑰蜂蜜茶
材料：紅茶1小包、玫瑰花6朵、檸檬片一小片、蜂蜜一大勺、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效：*質温和、降火氣，可促進血液迴圈，調理血氣，養顏美容，且有癒合傷口、消除疲勞、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。
冬季第五款女人養生茶：薏仁茶
材料：鮮荷葉5克、炒薏仁10克、山楂5克。
做法：將以上材料用熱水煮開即可，每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
冬季第六款女人養生茶：綠豆菊花茶
材料：綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：
1、將菊花放入水中煮沸，
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
女人冬天應該喝什麼茶葉好 女人冬天應該喝的茶
1、花茶排除抑鬱。花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來説，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。
2、烏龍茶祛燥。冬季養生茶有很多種，比如説烏龍茶，它屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，温熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。
3、桂花茶：中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人説桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性温、味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。此茶具有温補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
冬天女人喝什麼茶好？
冬天我們要注意補充水分，除了吃一些水果以外，還可以通過喝茶來補水。喝茶不僅能幫助人體補充水分，還能起到很多好的養生功效，所以，女性在冬天要適當喝一些茶。女性冬天喝茶有助於調養身體，那麼，女人冬天喝什麼茶好呢？
1、蘿蔔茶
食材：白蘿蔔100克、茶葉5克
做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。
功效：白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。
2、姜蘇茶
食材：生薑、蘇葉各3克
做法：將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各温服1劑。
功效：有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。
3、喝銀耳
食材：銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。
做法：先將銀耳洗淨加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。
功效：銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%；還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。
銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利濕之中，兼有消炎之功效。
4、桔紅茶
食材：桔紅3－6克、綠茶5克
做法：用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。
功效：每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
5、牛奶紅茶
食材：：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
做法：
1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。
3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。
功效：冬天每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。
6、黃芪紅茶
食材：黃芪15克，紅茶3克。
做法：
1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2、放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
功效：黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。對中樞神經、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用。
7、喝茶的功效作用
1、緩解疲勞
喝茶可以興奮神經，消除疲勞,這是茶素的功效。茶素除能提神醒腦之外，還能刺激肌肉伸縮，增快血液循環,能興奮神經，驅除睡意。
2、利尿作用
茶有發汗、利尿、止渴、解暑的作用。茶單寧有生津止渴的作用。茶素能刺激腎臟血管，使之膨脹,加快尿的排泄。
3、解酒作用
茶葉有解酒、解煙毒的功效。茶單寧和生物鹼結合生成白色的晶體沉澱,通過化學反應可以解煙毒，通過利尿可以解酒毒，咖啡鹼可以中和酒精，所以民間用濃茶解酒是有一定道理的。
4、促進消化
喝茶能幫助消化，溶解脂肪，茶葉芳香油能去油膩，_腸胃。茶還能消除口中異味，如吃了大蒜、大葱、螃蟹等，只要口中嚼些千茶葉或喝點濃茶，便能去除異味。
5、殺菌滅菌
茶單寧有一定的殺菌作用。單寧與細菌表面的蛋白質結合,可生成白色的沉澱膜，可抑制細菌的繁殖和活動。尤其對傷寒病菌、痢疾桿菌的殺傷力特別強。所以經常喝茶的人可以少得疾病。
女人冬天喝什麼茶養生？
1、黑茶：黑茶性質熱性，適量的喝一些，能夠起到暖胃的作用，還可以補充體內所需的水分，能夠加快人體的新陳代謝，減少腸胃的負擔。
2、紅糖薑茶：紅糖薑茶中有較多的生薑素成分，每天喝一些能夠起到祛風散寒的作用，可以改善患者因風寒感冒引起的鼻塞和流鼻涕症狀，特別適合冬天喝。
3、紅茶：紅茶甘性温，可以起到驅寒暖胃的作用，可以起到預防感冒的作用，但是避免每次喝過多。
