紅茶的功效及適應人羣

紅茶的功效、作用及禁忌：

1. 紅茶具有多種功效和作用：如降血脂、促進血液循環和新陳代謝、促進排尿以及暖身禦寒等；

2. 紅茶的飲用禁忌主要有：體熱人羣不宜多飲，禁用人羣包括失眠、口舌生瘡、結石、腫瘤患者等，服藥期間要慎飲，孕婦及心腎功能不全的患者也要慎飲；

3. 以上內容僅供參考，建議在專業醫師的指導下進行治療。

紅茶的功效、作用及禁忌：

1. 紅茶具有多種功效和作用：如降血脂、促進血液循環和新陳代謝、促進排尿以及暖身禦寒等；

2. 紅茶的飲用禁忌主要有：體熱人羣不宜多飲，禁用人羣包括失眠、口舌生瘡、結石、腫瘤患者等，服藥期間要慎飲，孕婦及心腎功能不全的患者也要慎飲；

3. 以上內容僅供參考，建議在專業醫師的指導下進行治療。

紅茶有以下幾個功效：

1. 提神醒腦：紅茶中含有咖啡因和茶葉鹼等成分，有提神醒腦的作用。

2. 促進消化：紅茶中的茶多酚能刺激胃酸分泌，促進胃腸蠕動，有助於消化。

3. 預防心血管疾病：紅茶中的茶多酚和黃酮類物質有抗氧化作用，能防止動脈硬化和減少血栓形成，預防心血管疾病。

4. 增強免疫力：紅茶中的多酚類物質有抗氧化功能，能增強人體免疫力。

5. 祛除疲勞：紅茶中的多酚類物質能夠促進血液循環，緩解疲勞和肌肉痠痛。

紅茶適合一些人羣，如：喜愛喝茶的人、年齡較大的人、心臟病人、患有高血壓的人、冬天手腳冰涼的人、經常需要集中精力工作的人。但對於孕婦、兒童、幼兒、月經期婦女和胃潰瘍患者，應儘量控制紅茶飲用量，以免影響身體健康。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

紅茶的功效與作用有哪些適合什麼人喝

1、紅茶能夠增加腎臟的血流量，提高腎小球的通過率，還能夠擴張腎微血管和因子腎小管對水的在吸收率，促成嘹亮的增加。這是由於紅茶中含有咖啡礆和芳香物質。這樣能夠有利於身體排出乳酸、尿酸、還有過多的鹽分、有害物質等。能夠化合心臟病造成的腎炎水腫。

2、紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

3、根據實驗證明，紅茶中含有的茶多鹼能夠吸附重金屬和生物鹼，並且沉澱分解。這對於飲水和食品收到污染的現代人來説，真的是一種福音。

4、紅茶含有大量的咖啡鹼成分，咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對於容易乏憊的人羣，有消除疲勞、提神醒腦的效果。

5、紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對於尿路不暢的人羣，有利尿的作用。

6、紅茶是全發酵茶，茶性温和，紅茶中含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人羣，經常飲用，有一定治療的效果。

什麼人適合喝紅茶 四類人羣可選擇

　　紅茶大家都不是很陌生吧，是六大茶中的一種，屬於發酵茶，這樣的茶品有助消化的作用，而且還可以有調理腸胃的效果呢。紅茶的養生功效有很多，適合的人羣也比較多，下面就來看看介紹的這些適合人羣吧，更多的去了解它。

　　 1、容易乏憊

　　紅茶含有大量的咖啡鹼成分,咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用,對於容易乏憊的人羣,有消除疲勞、提神醒腦的效果。

　　 2、尿路不暢

　　紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分,能夠增強腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,促使尿量的增加,對於尿路不暢的人羣,有利尿的作用。紅茶可以起到很好的促進血液循環的作用，而且還可以有提高體質的作用和效果。

　　 3、胃部不適

　　紅茶是全發酵茶,茶性温和,紅茶中含有的物質成分,能在胃部形成一種保護粘膜,有養胃護胃的功效,胃部不適、胃潰瘍的人羣,經常飲用,有一定治療的效果。紅茶對於保護腸胃有好處，還可以有緩解腸胃不適的效果呢。

　　 4、心臟病患者

　　研究發現,心臟病患者每天飲用紅茶,血管的舒張度會增加,紅茶具有舒張血管的作用,對於心臟病患者有一定的輔助治療作用。

　　關於喝紅茶的一些適宜人羣，大家都知道了吧，可以看出的是這些人羣對於紅茶的適宜情況，比如説對於腸胃不適的人羣來説可以有保護腸胃的作用，還可以有助消化的效果，對於利尿消腫，促進血液循環有很好的幫助，大家可以試試。

紅茶和綠茶的功效分別是什麼？什麼樣的人適合分別喝這兩種茶？

1.紅茶性甘温，味道醇厚，養胃益胃，助消化，去油膩，補益身體，可養人體陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒才能，尤其適宜冬季寒冷天氣、女性或脾胃不佳的人羣所飲用的。沖泡紅茶時，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。

2.綠茶是未經發酵的，中國產量最多，飲用最為廣泛的一種茶.它的特點是湯清葉綠。綠茶的功效與作用：茶在英國人是：健康之液，靈魂之飲。在我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。

綠茶

1.綠茶有延緩衰老的作用

2.綠茶有抑制心血管疾病的功效

3.綠茶有預防和抗癌功效

4.綠茶有預防和治療輻射傷害的作用

5.綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用

6.綠茶有美容護膚的功效

7.綠茶有醒腦提神的作用

8.綠茶有利尿解乏的作用

9.綠茶有降脂助消化的功效

10.綠茶有護齒明目的功效

紅茶

1.紅茶味甘性温，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，人們在冬季食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養生。

2.紅茶有清熱生津，利尿消腫，消除疲勞等功效，主要是促進新陳代謝，它裏面的一些成分可以促進鈉、水的排泄，使人體新陳代謝加快讓毒素快速排出。中風和心臟病，是冬季高發病期。紅茶還能夠減少中風，減少心臟病的發作，因此，老人在冬天，天天飲暖暖的紅茶，既暖身體，又能起到防治疾病的作用。

3.經常用紅茶漱口，可除去口腔內細菌，預防流感。紅茶亦能預防骨質疏鬆，降低皮膚癌的作用。但須注意喝紅茶，必須熱飲，不要冷飲。

4.紅茶中含有一種類黃酮化合物，其作用類似於抗氧化劑，能防止中風和心臟病。美國一項最新研究顯示：每天喝一杯紅茶的人與不喝茶的相比，前者罹患心臟病的風險要比後者低40%以上。

紅茶的功效與作用有哪些

紅茶的功效與作用有哪些

　　紅茶的功效與作用有哪些，很多人在生活中肯定都會喜歡喝茶的吧，不管是哪種茶葉泡出來的茶水都是對人體有某種效果和功效的，那麼紅茶的功效與作用有哪些呢大家都知道嗎？讓我們一起來看看吧。

　　紅茶的功效與作用有哪些1

　　 哪些人適合喝紅茶

　　 1、容易乏憊

　　容易疲乏的人來説，紅茶中因為含有大量的咖啡鹼的成分。能夠興奮我們的神經中樞系統，幫助我們消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用。所以特別適合容易乏累的人，能夠消除疲勞，提神醒腦。

　　 2、尿路不暢

　　紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對於尿路不暢的人羣，有利尿的作用。

　　 3、胃部不適

　　紅茶是全發酵茶，茶性温和，紅茶中含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人羣，經常飲用，有一定治療的.效果。

　　 4、心臟病患者

　　根據研究發現，如果心臟病人每天喝一些紅茶的話，對於血管的舒張度會增加。紅茶有着舒張血管的作用，對於心臟病的患者有一定的輔助治療的效果。

　　 紅茶的功效

　　 1、紅茶利尿功效

　　紅茶能夠增加腎臟的血流量，提高腎小球的通過率，還能夠擴張腎微血管和因子腎小管對水的在吸收率，促成嘹亮的增加。這是由於紅茶中含有咖啡礆和芳香物質。這樣能夠有利於身體排出乳酸、尿酸、還有過多的鹽分、有害物質等。能夠化合心臟病造成的腎炎水腫。

　　 2、紅茶消炎殺菌功效

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性喇疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。

　　 3、紅茶解毒功效

　　紅茶中含有的茶多鹼可以吸附身體中的重金屬和生物鹼，並且沉澱分解，對於現代經常受到飲用水和視頻污染的現代人來説，是一種非常好的事情。

　　 4、紅茶提神消疲功效

　　經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏鋭,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。

　　 5、紅茶生津清熱功效

　　在夏天的時候喝紅茶有着止咳消暑的作用。因為茶葉中含有的茶多酚、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應，而且能夠刺激唾液的分泌，使口腔滋潤。產生清涼感。而且咖啡礆控制下丘腦的體温中樞,調節體温,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。

　　此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效;紅茶還是極佳的運動飲料,除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因為茶中的咖啡礆具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。

　　紅茶的功效與作用有哪些2

　　紅茶的作用

　　紅茶在加工過程中發生了以茶多酚促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新的成分。

　　2002 年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細胞物質的活力，各種食品含多酚類的量如下：紅茶—17.4，綠茶—12.0，紅葡萄酒—9.6，鮮桔子汁—0.8。

　　日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶一小時後，測得經心臟的血管血流速度改善，證實紅茶有較強的防治心梗效用。

　　美國雜誌報道，紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。

　　健康保健方面： 紅茶可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

　 　預防疾病方面： 紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

　　紅茶有哪些名茶

　　祁門紅茶 簡稱祁紅，產於中國安徽省西南部。經過嚴格的加工，祁紅茶形緊細勻整，鋒苗秀麗，色澤烏潤;內質清芳並帶有蜜糖香味，上品茶更具有蘭花香，號稱祁門香，馥郁持久;湯色紅豔明亮，滋味甘鮮醇厚。

　　阿薩姆紅茶 產於印度東北阿薩姆。其茶葉外形細扁，色呈深褐;湯色深紅稍褐，帶有淡淡的麥芽香，滋味濃，屬烈茶，最適合冬季飲用。適合沖泡為奶茶，但不宜沖泡冰紅茶，因為易容易出現冷後渾_x001D_。

　　大吉嶺紅茶 產於印度西孟加拉。該谷地常年瀰漫雲霧，是孕育此茶獨特芳香的一大因素，有紅茶中的香檳_x001D_之稱。其湯色橙黃，氣味芬芳高雅，上品尤其帶有葡萄香，口感細緻柔和。此茶適合清飲，但要久燜，才能使茶葉盡舒，而得其味。

　　錫蘭高地紅茶 以烏沃茶最著名，產于山嶽地帶的東側。錫蘭的高地茶通常製為碎形茶，上品的湯麪環有金的光圈;其風味具刺激性，透出如薄荷、鈴蘭的芳香，滋味醇厚，雖較苦澀，但回味甘甜。

紅茶適合什麼人喝 適合喝紅茶的人羣有哪些

1、容易乏憊的人

紅茶含有大量的咖啡鹼成分，咖啡鹼具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用，對於容易乏憊的人羣，有消除疲勞、提神醒腦的效果。

這就和咖啡有着類似的作用，對於用腦比較多的上班族以及學生朋友們來説，在工作和學習的時候泡上一杯紅茶就能緩解疲勞，振奮精神。

2、尿路不暢

紅茶中的咖啡鹼和芳香物質成分，能夠增強腎臟的血流量，提高腎小球過濾率，促使尿量的增加，對於尿路不暢的人羣，有利尿的作用。

尿路不暢包括尿路結石以及尿路感染的情況，這兩類的患者都需要大量的喝水，以便於體內的結石和炎症排出體外，這樣病情才能得到好轉。

3、胃部不適

紅茶是全發酵茶，茶性温和，紅茶中含有的物質成分，能在胃部形成一種保護粘膜，有養胃護胃的功效，胃部不適、胃潰瘍的人羣經常飲用有一定治療的效果。

不過因為胃病多種多樣，有些患者的胃病較為嚴重的，就連喝稀飯都感覺不舒服，這種情況下是否可以喝紅茶好和醫生進行確認。

4、心臟病患者

研究發現，心臟病患者每天飲用紅茶，血管的舒張度會增加，紅茶具有舒張血管的作用，對於心臟病患者有一定的輔助治療作用。

紅茶的功效與作用

9

抗癌

有實驗研究表明，紅茶具有阻斷致癌化合物亞硝基化合物的形成的作用，阻斷率為65%。常飲用紅茶可以減少患皮膚癌的風險。

10

預防骨質疏鬆

紅茶沖泡後，70％的鉀元素可溶於茶水中，紅茶還含有錳。鉀可以阻止或減少鈣在體內的消耗，錳也是骨結構不可缺少的元素之一。所以，經常飲紅茶，有助於預防骨質疏鬆症。

11

防記憶力減退

在一定範圍內，人體內乙酰膽鹼水平含量與記憶力呈正相關。如老年痴呆症患者腦部的乙酰膽鹼水平都非常低。飲用紅茶可以保持腦部的乙酰膽鹼含量，預防記憶力減退。

12

紅茶適宜人羣

由於紅茶具有暖胃益脾的作用，所以適合虛寒體質的人飲用，在寒冷的冬季飲用甘温的紅茶是最適宜的。

紅茶的適宜人羣 紅茶一天喝多少好

紅茶是我們大家都喜歡喝的飲品了吧，在我們的生活中，不少人都是會選擇去喝紅茶的了，可以很好的促進我們的健康，這對我們現代人來説是非常有幫助的，那麼具體紅茶的適宜人羣有哪些呢，我們一天喝多少紅茶好呢，一起看看吧。

紅茶本身是非常營養的一種茶飲了，對於我們大多數人來説都是可以服用的了，而且紅茶屬温性，有驅寒化痰開胃作用。並且紅茶的功效也是相當多的，所謂不同體質的人適合喝不同的茶。這是我們大家需要注意的了哦，首先對於高血壓、高血脂、腸胃不好、體寒者、心血管疾病患者來説，都適合飲用紅茶。發燒、神經衰弱、肝臟病人、潰瘍病患者、營養不良者、貧血患者、冠心病患者、尿結石患者、高血壓患者、冠心病患者、孕婦、婦女哺乳期等忌喝紅茶。此外，紅茶不適於放涼飲用，會影響暖胃結果，放置時間過長還能降低營養含量。

我們在服用紅茶的時候，不僅是需要注意適宜人羣的了，同時我們對於服用紅茶的服用量來説，也是非常需要我們注意的了，一般來説，我們服用紅茶的時候是需要注意不能每天服用的了。有時候間隔幾天喝一次紅茶或者黑茶，或許更加不錯呢，畢竟茶飲也不是適合天天喝的，如果我們每天都去喝紅茶，那麼無疑就容易導致健康受到影響了，這是我們大家需要小心的哦。

上面我們就給大家介紹了紅茶的情況，可以發現我們在服用紅茶的時候是非常有好處的，可以很好的促進我們的健康，但是在服用紅茶的時候也存在一定禁忌了，特別是要注意服用紅茶的人羣和服用量的了，注意細節才可以讓我們更好的服用紅茶哦。

六大茶類各有什麼功效？適合什麼人羣飲用？

飲茶是我國自古以來的傳統文化習俗，茶葉共有6大種類，分別是綠茶、紅茶、黃茶、白茶、烏龍茶、黑茶。那麼六大茶類各有什麼功效？適合什麼人羣飲用？

一、六大茶類各有什麼功效？適合什麼人羣飲用？

1.綠茶

綠茶是我國最主要茶種之一，從營養價值看，綠茶沒有經過發酵，很好地留存了茶葉中的天然物質和營養成分，如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質是全部茶類中含量最多的。綠茶可清火氣、除煩躁，並增強思維能力、提高免疫力。

適用人羣：：工作忙碌的中青年人、腦力勞動者、常面對電腦的人羣。

2.紅茶

紅茶是重發酵茶，茶性比較温和，特別是小葉種紅茶，如正山小種等，茶湯滋味甜醇，沒有刺激性，還具有調節脾胃的功能。在國外，有好友有在紅茶的茶湯中加入牛奶、糖的習慣，這樣更可以補充營養，增加身體熱能。

適用人羣：腸胃不好或身體虛弱的人，不宜飲綠茶，而紅茶則比較適宜。

3.黃茶

黃茶的特點就是“黃葉”、“黃湯”，它是由炒綠茶演變出的產物，在炒制綠茶的過程中加入悶黃的程序即成黃茶。黃茶的發酵度在20-30%之間，屬於微發酵茶類。有名的品種有君山銀針、霍山黃芽等。

適用人羣：黃茶需悶，屬於“漚茶”，在漚的過程中產生大量消化酶，對脾胃有好處，所以出現消化不良、食慾不振，或是身形肥胖的人最適合飲用。

4.白茶

白茶屬於茶中珍品，發酵度在10-20%之間，屬於輕度發酵茶類。白茶的外形很飽滿，滿身披滿白毫，毫香清鮮。白茶茶湯則色黃綠清清的，滋味清淡但可品出回甘。雖然白茶的普及程度不像綠茶、紅茶那麼高，而且產量也不高，但卻是茶中不可多得的珍品。

適合人羣：糖尿病患者宜喝白茶，這是因為白茶在加工中未經炒、揉，茶中所含的多糖類物質基本未被破壞，而茶多糖對醫治糖尿病有肯定功效。

5.烏龍茶

外觀有“綠葉鑲紅邊”之稱的烏龍茶在幾大茶品中獨具鮮明特色，而烏龍茶的製法也綜合了綠茶、紅茶的製作工藝，所以烏龍茶的品質也介於綠茶和紅茶之間，既有紅茶的濃鮮，又有綠茶的清芬。

適合人羣：烏龍茶最適合體形肥胖的人，由於有比較好的降血脂、降膽固醇、助消化功效，在日本被稱為“美容健美茶”。

6.黑茶

黑茶也是我國特有的茶種，在邊疆的少數民族地區流傳廣泛。黑茶的發酵度達到了100%，屬於後發酵茶。

適合人羣：黑茶最適合平素喜歡吃食肉的人，這是因為其茶性温潤，去油膩、去脂肪、降血脂功效都比較顯著。

綜上可知，我國六大茶類都有其各自的特點和功效，適用人羣也因品種而有所不同。

紅茶適合什麼人喝呢

中老年人適合喝紅茶。

茶是中老年人的最佳飲料。茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來説是需要的。

茶還可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等。

擴展資料

不宜喝紅茶人羣

1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。

2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠症狀加重。

3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。

4、胃熱的人。因為紅茶是温性茶，起到暖胃的作用。

5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬於“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。

參考資料來源：人民網-茶性温涼不一中老年人適合喝紅茶

參考資料來源：人民網-紅茶有什麼功效與禁忌？這些人不宜喝紅茶

什麼人羣適合喝紅茶

什麼人羣適合喝紅茶

　　什麼人羣適合喝紅茶？紅茶是很常見的一種茶葉，紅茶裏面含有一些特殊的元素，能夠增強人體對於細菌以及病毒的抵抗能力，下面我分享什麼人羣適合喝紅茶，一起來了解一下吧。

　　什麼人羣適合喝紅茶1

　　 1、年輕女性

　　大多數年輕女性體質虛寒，所以避寒是女性日常保健的要點；而且紅茶色澤紅潤豔麗，最適宜使用的也是受女性歡迎的白瓷杯。

　　紅茶又是最適合混調的茶，可以加牛奶、蜂蜜、冰糖、枸杞子等等，非常適合年輕女性追求時尚、喜歡創新的心理；而且袋裝紅茶沖泡簡單，適合在辦公室飲用。

　　 2、中老年人

　　首先，中老年人的脾胃一般都不大好，可以喝其他的茶，但是不能喝得太多太濃，而紅茶本身就是保養脾胃的，非常適合中老年人。

　　其次，紅茶中的茶紅素和茶黃素對清除血管內脂肪堆積有一定的益處，常喝可以預防高血壓、高血脂等疾病。

　　 3、腸胃不好的人

　　紅茶性温，特別適合胃寒人士，紅茶中的茶多酚的氧化產物還能夠暖胃抗寒，其次紅茶中的咖啡鹼還能夠刺激血液循環，加速體內新陳代謝。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，還能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　 4、辦公室一族

　　紅茶，全發酵，甜順苦澀味低，又有很多紅茶茶包，方便取用，泡法簡單，無論是玻璃杯，甚至是保温杯（要去蓋，少悶），辦公桌上的飄逸杯，輕鬆搞定，可泡出一杯舒心的美味，不用擔心泡的難以下嚥。另外，紅茶温順，適量飲水利尿，迫使久坐辦公室的茶友站起來，更加有利於避免多坐而引發的多種辦公室頸椎疾病等。

　　温順、利尿、提神、茶包多種，泡法簡單，取用方便，少苦澀，都是辦公室一族的'最愛。紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶品性温和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。鉀有增強心臟血液循環的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。國外有資料報道，經常飲紅茶還有防治流感、中風及皮膚癌的效果。

　　什麼人羣適合喝紅茶2

　　 喝紅茶的好處有哪些

　　 1、喝紅茶能緩解疲勞

　　紅茶中含有一些咖啡鹼，這種物質進入人體以後會刺激人類的大腦皮層與神經中樞，可以提神醒腦，也能讓人們的思維反應加快，同時紅茶還能加快身體代謝，促進人體內乳酸排出，經常飲用可以起到緩解疲勞的重要作用。

　　 2、喝紅茶能生津清熱

　　紅茶中含有一些多酚類和糖類以及氨基酸和果膠，這些物質進入人體以後可以促進唾液和消化液分泌，而它含有的咖啡鹼則能調節體温，加快身體代謝，能維持身體生理平衡。除了這些以外，紅茶還是功效出色的運動型飲料能為人體補水，也能起到消暑清熱。

　　 3、喝紅茶能利尿排毒

　　利尿排毒也是人們喝紅茶的好處，它能增加腎臟的血流量，也能提高腎小球的過濾率，能擴張腎微血管，能讓人體內多餘的水分快速轉化成尿液排出體外，平時經常飲用紅茶利尿功效特別明顯。

　　 喝紅茶的壞處

　　平時適量喝紅茶對身體沒有壞處，但是紅茶新茶不易飲用，不然會傷害脾胃，另外紅茶中的多酚類物質和醇類物質會加重腸胃負擔，平時患有胃腸道炎症和脾胃虛弱的人羣，應該少喝或者不喝紅茶。