排毒養顏的茶

秋冬自制養生茶！排毒養顏！養身暖胃！補血抗衰老！ 在冬天裏我是很喜歡給自己泡茶喝的，在網上搜了一些對身體好的養生茶然後自己在家做

排毒養顏喝什麼茶好：

1. 檸檬排毒茶、番瀉葉排毒茶等對便祕、消化不良人羣有益，可以促進體內代謝廢物排出，排毒養顏。

2. 適量喝菊花茶、金銀花茶、柚子茶、百合花茶等對生津止渴、利尿消腫、清熱排毒有幫助，可以減輕身體負擔。

3. 建議就醫進行辨證論治，選擇適當的中成藥進行調護，同時喝一些枸杞茶等有利於機體的代謝與健康，但不可濫用藥物。

1.菊花茶：菊花茶含有豐富的黃酮化合物和維生素C，有助於清除身體內的自由基，防止老化，促進血液循環和消除疲勞。

2.綠茶：綠茶含有豐富的多酚化合物，具有很強的抗氧化作用，有助於清除身體中的毒素，改善皮膚質量，預防心腦血管疾病。

3.玫瑰花茶：玫瑰花茶含有豐富的維生素C和花青素，有助於清除身體內的自由基，美白肌膚，調節內分泌。

4.金銀花茶：金銀花茶具有清熱解毒、清肝明目、排毒養顏等功效。

可常飲，有助於保持肌膚健康，提高免疫力和抵抗力。

5.薏米茶：薏米茶含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素B羣等多種有效成分，有助於調理身體內部環境，降低血糖、血脂等指標。

常喝薏米茶可改善皮膚質量，促進新陳代謝。

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十大排毒養顏花茶

十大排毒養顏花茶分別是玫瑰花茶、洛神花茶、檸檬片茶、密蒙花茶、金銀花茶、羅漢果茶、菊花茶、酸棗仁茶、茉莉花茶、桂花茶等，排毒養顏花茶是一種花代茶飲用的方法，深受女性朋友的喜歡，其包括的種類是很多的。

排毒養顏花茶是指一些純植物花茶，在飲用後有利於去除人體內的毒素，起到清熱解毒的作用，有着不錯的養生功效。

排毒養顏花茶排行

常見的排毒養顏花茶有菊花茶、玫瑰花茶、羅漢果茶等，這是一種花代茶飲用的方法，深受女性朋友的喜歡，其包括的種類很多。

十大排毒養顏花茶分別是玫瑰花茶、洛神花茶、檸檬片茶、密蒙花茶、金銀花茶、羅漢果茶、菊花茶、酸棗仁茶、茉莉花茶、桂花茶等。

NO1、玫瑰花茶

有“主利肺脾，益肝膽，闢之氣，食之芳香甘美，令人神爽”之功效。能疏肝理氣、活血化瘀、通經活絡、美容養顏。

NO2、洛神花茶

經常飲用洛神花茶，能改善皮膚粗糙晦暗的狀況，讓膚色白淨細膩，漿汁呈弱鹼性，能平衡體內酸鹼值，消除身體疲倦，益於身體健康，延緩衰老。

NO3、檸檬片茶

檸檬的VC含量極為豐富，俗稱女人的水果，能防止黑色素的生成與沉積，是夏日美白的佳品；還能鎖住水分，使冬天肌膚不再幹燥。

NO4、密蒙花茶

密蒙花性味甘、涼，歸入肝經，可顯著改善中、重度女性更年期乾眼症的症狀和體徵。密蒙花富含黃酮類化合物，其與內源性雄激素結構相似，發揮擬雄激素樣作用。

NO5、金銀花茶

金銀花性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛之功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花露正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、腸炎等病症。

NO6、羅漢果茶

羅漢果為衞生部首批公佈的藥食兩用名貴中藥材，其所含羅漢果甜甙比蔗糖甜300倍，不產生熱量，是飲料、糖果行業的名貴原料，是蔗糖的最佳替代品。

NO7、菊花茶

中醫認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏風、清熱、明目、解毒的功效。通俗講，不僅僅可以養護眼睛，對於上火的症狀也可以起到緩解的作用。

NO8、酸棗仁茶

酸棗仁對我們的身體健康大有裨益，能夠寧心安神，對於神經衰弱、心慌導致的失眠和睡眠質量下降、多夢的情況，適當服用酸棗仁可起到提高睡眠質量的功效。

NO9、茉莉花茶

現代研究表明，茉莉花能安定神經、安撫頭痛、滋潤肌膚、美容養顏，對月經失調有相當療效，還可保健胃部、治療腹痛等症。

NO10、桂花茶

桂花茶可以與綠茶一起沖泡，茶湯金黃而明亮，滋味甘甜醇爽，有美白、潤腸通便、排出體內毒素的作用，能滋潤皮膚，增加皮膚彈性，自古以來就是女性美容養顏的佳品。

多喝這10種排毒花茶，讓你美容又健康

1、幹菊花茶

把幾朵幹菊花放入杯中，然後直接用開水沖泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒，還能夠降血壓。喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲！

2、檸檬茶

將半個檸檬榨汁，然後用温水沖泡好後就可以飲用了。還可以根據自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚，還能夠排毒消脂、去油膩。不能用開水沖泡喲，不然會破壞檸檬中的維生素C。

3、玫瑰花茶

準備好5g的玫瑰花，然後用温開水沖泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，還能夠滋潤養顏。

4、羅漢果茶

羅漢果茶製作方法也非常簡單，直接用開水沖泡就可以了。常喝羅漢果茶不僅可以美容養顏，還能夠減肥瘦身。

5、枸杞茶

將一小抓枸杞放入水杯中，然後用開水沖泡5分鐘，沖泡好之後就可以開始飲用了。喝枸杞茶有潤腸的功效，有助於排便，如果你有便祕等問題就可以飲枸杞茶喲。

6、柚子茶

將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡，10天之後就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然後用開水沖泡。這款茶飲不僅能夠排毒養顏，還可以預防減肥反彈喲。

7、艾蒿茶

艾蒿茶可以排出我們身體裏多餘的水分，從而達到消腫的作用。同時，艾蒿茶還有利尿解毒的作用，長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。

8、百合花茶

百合花茶微甜，香味芬芳，性微寒，具有清心安神、潤肺止咳的作用，能治肺癆久咳、咳唾痰血，同時也具有一定的排毒、美容養顏功效。百合花具有較高的營養成分和藥用價值。晚上睡不香、經常驚醒的人，多飲百合花茶有安睡作用，飲用時可加少許冰糖沖泡。

9、 金銀花茶                

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清裏熱，又能散表熱，主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及温熱病等。 家長在夏季的時候可以用金銀花給兒童泡澡，以防痱子痢疾。

10、薰衣草茶

薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花，又名“寧靜的香水植物”，可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠，可驅風、鎮靜，消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，可令緊張情緒快速鬆弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進食慾、養顏美膚的功效，也可治療初期感冒咳嗽，改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。

十款養生茶排毒又養顏

　　十款養生茶排毒又養顏

　　1、白玫瑰茶

　　準備6克的白蘞、玫瑰花3朵。5顆紅棗。將所有材料都混合在一起用開飛沖泡十五分鐘就行了。這樣茶能夠有效的幫助身體去除淤積毒素，使得肌膚美化，對於臉部有雀斑、痤瘡、臉色黑斑具有極好的治療效果。

　　2、金銀玫瑰茶

　　金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。

　　3、菊花茶

　　泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時，可看到茶水漸漸釀成微。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

　　在喝菊花茶的時候，可以再茶中添加一點冰糖，這樣喝起來味道甘甜。其實菊花茶本身曬乾之後就可以當茶來飲食，非常的方便快捷。能夠有效的排除身體毒素，對身體中的化學物質、放射性物質具有清除之功效。

　　4、普洱茶

　　把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現象。

　 　5、烏龍茶

　　採用蓋碗，先用開水燙蓋碗、茶海及茶杯，使器具有一定的温度，並可清潔殺菌。將7至8克的茶葉放入蓋碗，加開水只需浸沒茶葉即可，倒出茶湯至茶海(需有漏斗)，再次燙杯，此為洗茶。再衝入開水，只需10至15秒的時間，即可倒出至茶海中(需有漏斗)，用茶海將茶湯平均倒入香杯，即可品飲茶湯。

　　以後每次沖泡再再多10秒即可。可醒酒消除膽固醇，能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。

　　 6、桂圓玫瑰茶

　　各準備好5克的桂圓、枸杞子，兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒，將枸杞子一同混入用開水沖泡十分鐘，然後將準備的玫瑰花朵放入即可食用。這樣的妙方能夠有效的補血養顏，對於調節內分泌具有極佳的'效果。

　　7、蘆薈茶

　　將蘆薈洗淨，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後，將火調成中火，放進蘆薈煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀態時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽煙的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，蘆薈茶不僅有助於戒煙，而且促進排便及新陳代謝。

　 　8、丹蔘杞玫瑰茶

　　丹蔘3克，枸杞子6粒，葡萄乾6粒，玫瑰花2朵。混合後用沸水沖泡10分鐘即可。可益氣活血，養陰安神，適用於心肌缺血，失眠健忘，臉色無光華者。

　　9、枸杞茶

　　紅茶包一個、杞子一小撮。將材料放入已經預熱的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上，茶包浸泡可隨個人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。枸杞均有明目、養肝、益血、降血糖血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健美容功效。

　　 10、牛奶玫瑰茶

　　玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄乾3克，牛奶100毫升，將玫瑰花，枸杞子，葡萄乾用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。可護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性。

　　 怎樣喝茶最健康

　　1、講究喝茶有量，每日飲茶2‐6克

　　雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解脂，增強神經興奮和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，也不是所有人都適合喝茶。一般來説，每日1-2次，每次2-3克的飲量是比較適合的，對於患有神經衰弱、胃病和腸潰瘍的人都不適合飲茶，哺乳期婦女及懷孕和嬰幼兒也不宜飲茶。

　　2、新茶應存放半月以上

　　由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類，醛類及醇類等物質，對人的腸胃黏膜有較強刺激作用，容易誘發胃病，所以新茶宜少喝。

　　3、不宜喝過濃的茶

　　濃茶會使人“興奮度”過度增高，對心血管系統、神經系統造成不利影響。有心血管疾病的人在飲用濃茶之後可能產生心跳過快、心律不齊等現象，使病情反覆。

　　4、不要喝頭遍茶

　　茶葉在栽培和加工過程中會受到農藥等有害物質的污染，茶葉的表面總有一定程度的殘留。所以，頭遍茶有洗滌作用，應棄之不喝。

　　5、臨睡前不宜飲茶

　　這點對於對於初期飲茶者尤為重要，很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至影響次日的精神狀態，對於神經衰弱和有失眠症的人尤應注意。

　　6、不要在空腹和飯後喝茶

　　空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入體,引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵元素髮生反應生成難以溶解的新物質，時間一長可引起貧血症，正確的方法：應該是餐後一小時在飲茶。

　　空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能

　　7、酒後不宜飲茶

　　酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用，從而使尚未分解的乙醛過早的進入腎臟。乙醛對腎臟有刺激作用，會影響腎功能。不僅如此，酒後的乙醇對心血管刺激性也很大，茶同樣有興奮心臟的作用，兩者合二為一，更增強了心臟的刺激。

　 　什麼時候喝茶好

　　 早上9點一杯花茶

　　楊力建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用。

排毒養顏茶 排毒養顏茶有哪些

1、平時可以適當的喝一些枸杞茶，菊花茶，玫瑰茶，柚子茶等等，都是有一定的排毒養顏的作用。

2、枸杞茶有比較好的功效，可以起到排除宿便的作用，所以有一定的美容養顏的效果。菊花茶中的白菊具有解毒的作用，對體內積存的有害化學物質或者是放射性物質，都有一定的抵抗和排除的功效。

3、柚子茶裏面含有多種維生素可以起到保養皮膚的作用，同時也有一定的潤腸通便的作用，所以可以起到排毒養顏的作用。

什麼花茶排毒養顏

什麼花茶排毒養顏

　　什麼花茶排毒養顏，花茶作為一種温和不刺激的天然飲品，大家也都知道經常喝花茶不僅能夠維持身體的健康,還能起到排毒養顏的功效，那麼你知道什麼花茶排毒養顏嗎。

　　什麼花茶排毒養顏1

　　1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。

　　2、金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病金銀花：可治療習慣性便祕用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

　　3、辛夷花：排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

　　4、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

　　5、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

　　6、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

　　7、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾濕都能用。

　　8、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

　　什麼花茶排毒養顏2

　　 玫瑰薄荷茶-提神散熱

　　人的情緒在交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味，一舉兩得。

　　禁 忌：玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經量就比較多的千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況。

　　喝 法：選取玫瑰花乾花蕾4-5顆、薄荷少量。將幹玫瑰花與薄荷一同放入杯中，倒入熱水加蓋3分鐘，待涼後飲用提神效果更佳。

　　 枸杞菊花茶-養肝明目

　　菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。枸杞具有補腎益精、養肝明目的功能。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花枸杞茶。

　　禁 忌：菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。

　　喝 法：枸杞十粒左右，菊花適量、滾水沖泡飲用。

　　 菊花人蔘茶-降火解乏

　　人蔘含有皂甙(dài)及多種維生素，可以提高免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳，具有降火、明目的作用，兩者合用可提神，趕走秋乏。

　　禁 忌：有高血壓的人不宜食用人蔘，並且人蔘不宜與茶葉、咖啡、蘿蔔一同服用。

　　喝 法：選取菊花乾花蕾4-5顆，人蔘10-20克，與菊花花蕾一起，用熱水加蓋浸泡3分鐘即可。

　　 紅花茶-養顏驅寒

　　紅花富含豐富的維生素和生物活性成分，有養血活血，降脂降壓之效，在秋季飲用紅茶可以起到滋補養顏、驅寒養血，對於女性可以通經絡。

　　禁 忌：紅花對孕婦、過敏體質者和月經過多者禁用。

　　喝 法：取四五根數量的紅花，再倒入70攝氏度左右的水就可以了。

　　 茉莉綠茶-理氣安神

　　茉莉綠茶有理氣安神、潤膚香肌的功效，其香氣怡人、對於便祕也有幫助，改善秋季帶來的昏睡及焦慮現象，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。

　　禁 忌：腸胃堵塞的人不應經常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質能夠破壞胃粘膜的順暢。

　　喝 法：取茉莉花五六顆、綠茶二三克，採用透明玻璃杯用90℃左右開水沖泡就可以了。

　　 桂花紅茶-通氣和胃

　　桂花紅茶香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受大家的喜愛。飲後有通氣和胃的作用，很適合於胃功能較弱的人羣飲用。桂花紅茶可美白肌膚，清除體內毒素及通宿便，預防口臭。

　　禁 忌：中醫上認為桂花性温微辛，如果你的體質是火熱內盛千萬不要飲用此茶，便祕者也不適宜。

　　喝 法：取桂花紅茶五六克，100℃的開水沖泡3分鐘即可飲用。

　　幾朵乾花，一壺沸水，隨着白煙翻滾，3分鐘後，花朵就會從夢中甦醒，綻放開來。杯中不止有花，也有草葉果木，給你一座完整的花園。

　　什麼花茶排毒養顏3

　　 女性排毒的花茶

　　 1、紅糖薑茶

　　紅糖對於女性來講真的太重要了，紅糖具有補血的功效；在經期喝一些紅糖薑茶可以很好地緩解痛經帶來的不適，同時也可以幫助身體排出毒素，姜有暖宮的作用，在某種程度上來説，紅糖薑茶還可以起到緩解宮寒的作用；所以紅糖薑茶對於女性來説是很有好處的，即使不是在生理期也可以喝。

　　 2、菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。推薦！

　　 3、普洱茶

　　普洱茶是消除多餘脂肪的高手，而且温和，對胃不刺激。象我這樣有胃病的人首選就是普洱茶。

　　 4、艾蒿茶

　　在浮腫的日子裏，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

　　 5、烏龍茶

　　宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，利尿解毒。

　　 6、枸杞茶

　　枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

　　 7、玫瑰花茶

　　玫瑰花性温，有行氣、解鬱、活血、化淤、調經止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助於改善血液循環，調節內分泌，抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助於排除淤血。

　　 女性喝茶注意事項

　　 1、忌哺乳期女性喝茶

　　哺乳期的`女性喝太多的茶不僅會導致奶水分泌不足，而且通過乳汁滲透的奶水會間接對嬰兒的健康產生不利的影響。

　　 2、忌貧血的女性猛喝茶

　　茶葉中的鞣酸成分同樣會影響身體對於鐵元素的攝取。患有貧血症狀的女性經常喝茶會造成鐵吸收障礙，症狀會更嚴重，難以恢復。

　　 3、忌不分體質亂喝茶

　　不同的人有不同的體質，女性朋友不能單單因為自己的偏好或者要達到美容、減肥等效果就亂喝茶，如果對身體健康產生影響就得不償失了。體質燥熱的女性可以適當喝點綠茶，體質虛寒的女性則可以喝點紅茶或者普洱茶。

　　 4、忌孕婦妊娠期喝茶

　　妊娠期是女性人生中最特別的一個時期，不管是對女性自身健康還是寶寶的健康發育都是十分重要的。在懷孕期的女性最好不要喝太多茶，尤其是千萬不能喝濃茶。茶中含有的咖啡鹼刺激神經從而產生興奮作用引起失眠，對孕婦的休息造成影響。

　　 5、忌生理時期喝茶

　　女性在經期來臨時，體內的鐵元素流失比較嚴重。經期喝茶茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，降低對鐵質的吸收程度。因此女性經期少喝茶，特別是不要喝涼茶、冷茶。但是可以適當喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、薑茶等具有緩解抑鬱、補氣養血、暖胃暖身作用的茶。

喝什麼茶美白排毒養顏

問題一：喝什麼茶能排毒養顏 病情分析:喝茶是做體內環保最好的方法之一,而且,有些茶飲甚至還有補氣顏的功能,實在是最方便的一種補品呢!談到要保養身體,體內淨化的工作就絕對不能忽視!多喝水固然是重要的基本,但喝茶則更可以讓身體保持在一種很舒服的狀態,因此,以喝茶來説,我可就講究了.意見建議:五種茶飲,養顏補氣最適合1,普洱菊花茶,適合各種體質普菊也就是普洱菊花茶.普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,適合各種體質的人飲用.2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶飲紅棗可以補血養氣,對女孩子來説是很好的養身品.用去核紅棗來燉煮湯茶會比較温潤.3,黑糖薑茶,跟生理痛説再見在生理期間煮來喝,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養聖品.女生一般都有生理痛的毛病,黑糖薑茶真的很有效呢!不過,黑糖薑茶裏所用的姜,最好是老薑,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鐘即可.4,鼠尾草玫瑰杜鬆茶,排水腫這是我特別著迷的一種茶,是以藥草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜鬆及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝又可以養身.自從我開始喝了之後,水腫的情況也比以前改善了許多.5,玫瑰普洱茶,減脂良方這是一個天然的減脂配方茶,據説對於減肥非常的有效,作法也十分簡單,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到,分量適中即可,用水煮的方式比沖泡的效果更佳.飲茶有哪十忌：忌空腹飲茶,燙茶,冷茶,濃憨,睡前飲茶,早起飲茶,飯後立即飲茶,沖泡時期過長.

問題二：女生喝什麼茶可以美白養顏 夏日驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，而這時的女人要更注重保養。夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞，臉上暗淡，也容易長痘，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。

1、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

對於女性來説，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所説的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3―5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

2、康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。

功效：美容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心除燥，排毒養顏，調節內分泌，同時具有固腎益精，治虛勞，咳嗽、消渴之功效。清肝涼血，美白皮膚，祛斑除皺。能改善血液循環、增強肌體的新陳代謝。

3、野菊花：清熱去火，消火祛斑，美白潤膚，調節內分泌，促進新陳代謝。

功能：野菊花苦寒之性勝於白菊及，獨擅清熱之功，一般用於治療疔瘡癰腫，頭痛眩暈，目赤腫痛。中醫認為野菊花有清熱解毒之功效，現代臨牀則廣泛用於治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等；疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡，潤肺氣。避暑消熱，清心明目。用於夏季熱癤皮膚濕瘡潰爛也常用於預防感冒。有清熱解毒之效，適用於癰疽、丹毒，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等症。治風熱感冒，肺炎，白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。用野生菊含苞待放的花蕾製成。野生菊產於江南山區，其形黃綠如米，故稱野菊米。據《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊，土人採其芯而幹之，如半粒綠豆大，甚香而輕，賀黃亮。對敗毒、散療、祛風、清火、明目為第一。”

4、槐花：降脂減壓。

功效：清熱，涼血，止血。清熱降壓，治腸風便血，痔血，尿血，血淋，崩漏，衄血，赤白痢下，風熱目赤，癰疽瘡毒。並用於預防中風。有較強的涼血止血功效，收斂，消炎，鎮痛，降血壓，強化血管。

5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復疤痕。

功效：可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、解除焦慮，具促進食慾、養顏美膚的功效，有助鎮靜神經、幫助睡眠，鬆弛神經，幫助入眠，也可治療初期感冒咳嗽，也可逐漸改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。可以飲用，也可以沐浴時使用，也可放置於衣櫥內代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，特別是孕婦要避免使用過多劑量。

6、玉美人：調養氣血，潤膚烏髮，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！。

功效：美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。

花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。那麼，女性應該選擇什麼樣的花茶呢？

1、德國洋甘菊

甘菊具有強化肝膽功能，治牙痛，胃粘膜炎，改善貧血，減輕偏頭痛，治療敏......>>

問題三：喝什麼茶美白排毒養顏 喝茶沒有美白的功效，但是可以排毒，如果能再加上運動，自然膚色會變好，皮膚會變好，希望採納哦

問題四：女人喝什麼茶美白 喝什麼茶美白排毒養顏 1、喝什麼茶美白排毒養顏：木芙蓉牡丹花茶

材料：幹牡丹花5朵，木芙蓉6朵，蜂蜜適量。

做法：將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約五分鐘後，加入蜂蜜調味即可飲用。

功效：養顏美白，滋潤肌膚，改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。

2、喝什麼茶美白排毒養顏：桃花橙花蜜茶

材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜適量。

做法：將桃花和橙花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘，加入蜂蜜調味即可飲用。

功效：改善面部色素沉着，美白祛斑，增加皮膚彈性。

3、喝什麼茶美白排毒養顏：蘋果花玫瑰花茶

材料：蘋果花5克，玫瑰花6朵。

做法：將蘋果花和玫瑰花用沸水沖洗一遍，一同放入杯中，衝入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後飲用。

功效：蘋果花中含有蘋果酚，蘋果酚具有抗氧化的作用，可以補血明目，祛痘美白。

4、喝什麼茶美白排毒養顏：薏仁茶

材料：未脱殼薏仁或未精白薏仁。

做法：將薏仁放入鍋中用小火烘炒（需不停翻動）至香而不焦。冷後儲存玻璃瓶內。取炒好薏仁半杯與6杯水放入壺中燒開，再用小火煮30分鐘，過濾即可飲用。堅持服用一個月即可看到效果。

問題五：喝什麼茶排毒養顏美白 綠茶就可以的

問題六：喝什麼茶排毒去火美容？ 菊花茶

菊花是指我國十大名花之一，可以清熱去火，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效，《神農本草經》也認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脱、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”

金銀花茶

金銀花，為中藥材和植物的統稱，味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

魚腥草

清熱解毒，利尿消腫。治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脱肛，濕疹，禿瘡，疥癬，還能治療各種細菌、病毒感染，如風熱感冒、皰疹、泌尿系統感染。

枸杞茶

具有清熱解毒、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。

玫瑰花茶

玫瑰花茶 性質温和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝，是女人的恩物。

綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。

陳皮茶

將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

盤龍雲海排毒養顏膠囊

對身體積累的毒素排出很有幫助，可以用來美顏。

金盞花茶

花草茶中的金盞花則對降血糖和胃腸道有好處的一種。從金盞花的作用來講，它有降血糖的作用、有抑制腎排空的作用，還有解除消化道痙攣的作用，所以它對胃腸道比較有好處，能促進消化。在沖泡金盞花時，先要將花朵用少量的水清洗一下，再注滿水浸泡10分鐘就可以飲用了，但是金盞花在用量上也是有講究的。喝的量不要太大，因為這淡淡地苦味能促進胃液的分泌、開胃，能夠增加食慾，如果苦味太濃了，那麼它引起的嘔吐，所以建議不要喝得太濃。沖泡好金盞花，可以加點冰糖或蜂蜜調味。感冒了喝上一杯有利尿、退燒作用，但是，孕婦不能飲用。天氣太熱時，可以把沏好的花草茶放在冰箱裏冰鎮一下，口味會更好。

問題七：喝什麼茶排毒祛斑養顏 飲食療法

1、香蕉+牛奶

將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。

2、番茄汁+蜂蜜

除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。

3、蜂蜜+甘油+水+麪粉美容方法

洋槐花蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麪粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。

4、蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水

蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用温水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。蜂蜜玫瑰面膜：

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉後敷於臉上，30分鐘後洗去，早晚各1次。此面膜適用於治療面部黑斑。

問題八：喝什麼花茶可以補充維生素又可以排毒養顏 花草茶始於我們中國的明朝宮廷嬪妃裏。你看我們關於花草茶知識最多的還是《本草綱目》其實我們中國的花草茶比歐洲的還要早。正確的來説，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產生芳香味道的草本飲料。英文herb一字是由拉丁語erba轉變而成，源於地中海地區的古語，就是“草”的意思。在中文剛翻譯成“藥草”或是“花草”。藥草的定義相當的廣。 花草茶功效分類： 喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上温和不 *** 的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。

除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素b、c、e等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使你容光煥發，神清氣爽；

有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪等等的功能，可説是天然的美體良方。

純天然的花草茶完全不含咖啡因和人工添加劑，即使天天飲用，長期下來，也不會對身體造成負擔，因此有“天然的健康飲品”的美譽。花草茶是追求高品質生活的人們作為日常養身、養顏、養神、養心的天然飲品。

花草茶品種繁多、口味豐富、形態優美、茶色豔麗，不含咖啡因和糖。

你可以泡製出一杯適合自己的、帶着淡淡清香的花草茶，它能幫你養眼、養顏、養神、養心、消減痛楚、減肥瘦身，不需要花費太多時間就能輕輕鬆鬆喝出美麗健康！

要選擇什麼那我們要做的就是先了解什麼。想選擇一款適合自己的花草茶就要先了解每款花草茶的功效嘍。下面我詳細介紹下： 牡丹花：養血和肝，散鬱祛瘀，適用於面部黃褐斑，皮膚衰老，常飲可使氣血充沛，容顏紅潤，精神飽滿。飲用方法：取牡丹花3克，沸水沖泡，代茶常飲，可調入冰糖或綠茶同飲。

康乃馨：純天然康乃馨產於雲南高寒地區，海拔3000米以上，無任何雜質感染，具有健脾補肺，固腎益精，治虛勞、咳嗽、消渴等功能。是饋贈親友的好補品。

百合花：含有人體所需的多種維生素、礦物質及鐵、鈣等微量元素，具有極高的藥用價值。百合花性微寒平，味甘微苦，能清涼潤肺，祛火安神，實屬炎炎夏日飲品之首選。

胖大海：苦寒入廢，能清肺熱，利咽喉，對急、慢性支氣管炎，咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果，是發聲的最佳保健品。

金蓮花：產於中國北方深山老林，是純天然草本植物的花，無任何污染。能養顏，清熱解毒，消炎通便，養肝明目益腎利尿，抗病毒，增強機體免疫功能防治人體呼吸系統、消化系統等疾病，是獨特的純天然保健飲品。用法：每次1到2朵，用開水衝飲，湯色澤金黃豔麗，回味甘醇，口感和功效優於貢菊和杭白菊。

田七花：降血壓、血脂，減肥，防癌，治咽喉炎等，生津止渴，提神補氣，提高心機供養能力，增強機體免疫能力。每次取10至13朵，開水沖泡，可反覆浸泡，直到無甘苦味後換用，除此外，還可用10到20朵花浸泡10至20分鐘炒肉。

桂花： 味甘，性温，開胃，理氣，化痰寬胸，芳香闢穢除臭，解毒，適用於口臭，風火，胃脹，火熱牙痛，咳嗽痰多，經閉腹痛。

甜葉菊：天然栽培的保健飲品，具有甜度高無糖質的特點，對清熱解毒，咽喉疼痛，高血壓，糖尿病，肥胖症者具有較好的效果，還有調節機能平衡和內分泌失調的作用。

紅巧梅：產於我國西南部邊沿地區，為歷代宮廷飲用必備貢品，產量極為稀少，它具有調節內分泌紊亂、解胸悶、降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、祛斑，特別是治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、暗瘡有明顯療效，還能外用於防皮膚皸裂。飲用它能使得皮膚 *** 紅潤，是理想上佳的飲用品。

玫瑰花：玫瑰美容花茶是新一代美容茶，它對雀斑、皺紋有明顯的消......>>

問題九：冬天喝什麼茶排毒養顏效果好？ 冬天喝下面這些茶對於排毒養顏有很好的效果（盤龍雲海排毒養顏膠囊也可以）：

康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺。

紅乃梅:消火祛斑,美白潤膚,調節內分泌,促進新陳代謝。

紫羅蘭:清火養顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。

芍藥花:養血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。

勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

杜鵑花:潤膚養顏(主治:月經不調等婦科病)

熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕。

玉美人:調養氣血,潤膚烏髮,又能瘦身。

桃花:女人之花,能美容養顏,又能調節經血,還能減肥瘦身。

黃金桂花：美容養顏、潤腸通便、排除體內毒素。

高麗蔘花：清肝解毒、降火氣、治療皮膚癢、過敏等症狀。

飛燕草花:減輕痔瘡、加強心循環系統、收斂、活血功能、絕佳生活保健茶。

紅粉玫瑰花：順行血氣、安神、通便、養胃、強肝、養顏美容、調經、活血。

火紅玫瑰花：消除疲勞、有效癒合傷口、分泌失調、腰痠背痛、能調氣血。

波斯太陽菊：明目、清熱、治頭痛、治感冒、去毒瘡、消除緊張、解除眼睛疲勞。

杜鬆蘭梅果：利尿、去白帶、消水腫、關節炎、補腎強精、解除肌肉痠痛。

黃金野菊花:清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡。

台灣白菊花:退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡、潤肺氣

霜降葡萄紅葉:可降低肌肉痠麻及關節疼痛。

薊花:懷孕期間不宜服用、消腫止痛、癒合傷口、清熱、調氣血、消除疲勞。

香櫞:強肝、幫助消化、反胃、白帶現象、四肢無力。

桔橙:舒解壓力、助消化、去油脂、具顯着美白效果、增加細胞動的功能。

淨腸茶:天然的瀉藥,孕婦不宜服用。淨腸通便、有減肥效果,可排除體內毒素。

問題十：喝哪種茶可以美白養顏 病情分析：紅色的玫瑰，的金盞，紫色的熏衣草，褐色的迷迭香，綠色的薄荷葉……灑落在一盞晶瑩剔透的玻璃壺中，淡淡的清香，自然的口感，美麗的色澤，讓你立即沉浸在芬芳的田野氣息之中，一整天都有快樂的好心情。　　迷迭香、粉紅玫瑰等　　促進女性乳腺發育，適合減肥卻不想變小的女士或 *** 鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量，肌膚也有明顯改善，精神煥發。　　清腸便祕茶　　玫瑰花檸檬馬鞭草等　　清腸胃，排毒，治療便祕。　　補血養顏茶　　玫瑰檸檬馬鞭草等　　補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。　　玫瑰輕盈茶　　配方：玫瑰花，迷迭香等。　　增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹。適合需要纖腰細腹的愛美女士。　　順經玫瑰茶　　玫瑰花，益母草等　　活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用。　　洋甘菊，紫羅蘭　　美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚。　　提神香茶　　迷迭香、薄荷葉等。　　幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體。　　香蜂涼茶　　香蜂草，薄荷等　　可以健胃舒壓，改善失眠，精神衰弱現象。適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用。　　清熱解毒茶　　貢菊枸杞等　　清熱降火，消暑解熱。適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用。　　美白淡斑茶　　牡丹花玫瑰花等　　美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉着的人士。

喝什麼花茶可以排毒養顏

喝什麼花茶可以排毒養顏

　　喝什麼花茶可以排毒養顏？隨着生活水平的提升，越來越多的人羣開始注重養生。而女士的人羣更加的注重養顏，因為每個女孩子都希望自己可以擁有細滑紅潤,吹彈可破的肌膚。下面我為大家分享喝什麼花茶可以排毒養顏。

　　喝什麼花茶可以排毒養顏1

　　第一、玫瑰花茶。準備適量的幹玫瑰花放入杯中，然後用温開水沖泡，蓋上蓋子等10分鐘左右就可以直接飲用了。經常飲用玫瑰花茶，不僅可以起到暖胃的效果，而且還具有養顏排毒的功效，非常適合女性朋友飲用。

　　第二、菊花茶。大家可以準備適量的`菊花，金蓮花，決明子和枸杞子一起放入杯中，然後用開水沖泡5分鐘左右。菊花能夠起到排毒的功效，可以排出體內的有害物質和化學性物質，並且還可以起到保護視力的作用。

　　第三、山楂茶。可以把山楂清洗乾淨去核，然後放入鍋中，煮開之後撇去殘渣，留汁飲用。適當的飲用山楂茶可以消除體內的油脂，而且還可以排出體內的代謝廢物。女性朋友飲用山楂茶不僅可以美容排毒，還可以起到減肥的功效。

　　第四、康乃馨花茶。飲用康乃馨花茶可以起到提神養顏和消除積食的功效，經常飲用還可以排出體內的毒素，並且能夠改善皮膚的暗沉現象，具有很好的美白祛斑功效。

　　第五、茉莉花茶。生氣上火的人可以經常飲用茉莉花茶，能夠起到順氣的作用，不僅能讓心情變好，還可以緩解疲勞。只要精神狀態好了，就能擁有一個自然健康的容顏。

　　喝什麼花茶可以排毒養顏2

　　 一、桂花綠茶

　　材料：首先就要準備乾燥桂花，還有就是甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。

　　1、然後把桂花和綠茶一起放在被子裏面，用熱水衝一下就可以了。

　　2、大概過去三分鐘左右，主要等這3分鐘是為了能夠讓桂花入味，然後加入蜂蜜即可。

　　功效：去脂輕身，整腸健胃，還可以排毒，去除口臭。

　　 二、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克。

　　將以上所有材料，放在杯子裏，用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。

　　功效：長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

　　 三、大棗菊花茶

　　材料：幾朵幹菊花，冰糖、大棗各適量。

　　1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可。

　　2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　 四、陳皮薑茶

　　材料：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

　　1、陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。

　　2、按此比例，先將水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

　　 五、山楂茶

　　材料：山楂2錢，決明子3錢，陳皮1錢，杭菊1錢，荷葉1錢。

　　1、將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保温瓶裏。

　　2、然後加入600毫升的沸水，加蓋10~15分鐘即可飲用。

　　功效：山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來説有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，有利於排毒。

喝什麼茶排毒養顏

喝什麼茶排毒養顏

　　大家知不知道喝什麼茶排毒養顏嗎？女性朋友都是愛美的，都會喝一些養生茶來排毒養顏，那麼喝什麼茶可以排毒養顏呢？下面我們就來看一看有哪一些茶能夠起到排毒養顏的效果吧，一起了解下。

　　喝什麼茶排毒養顏1

　　 一、枸杞茶

　　枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

　　特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

　　 二、菊花茶

　　由自菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質都有抵抗，排除的功效。

　　特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統。就是為了達到清熱解毒的目的。

　　 三、生薑紅棗茶

　　生薑500克、紅棗250克，鹽100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。

　　功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效，久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

　　 四、艾蒿茶

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的.日子裏，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

　　喝什麼茶排毒養顏2

　　 1、紫玫瑰茶

　　紫玫瑰能幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調節內分泌，適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。玫瑰花茶是一種效果很不錯的養顏花茶，不僅可以改善皮膚乾枯，還可以有效緩解女生痛經，以及緩解經期臉色暗淡、消除脂肪、活血化瘀。

　　 2、白菊花茶

　　菊花茶具有很強的清熱去火、消炎殺菌之功效，同時排毒功效也非常好，尤其適合頻繁使用輻射很大的電子產品的人羣。女性養顏可以喝白菊花茶，白菊具有很強的去毒作用，有效清除人體內積存的化學物質和電子輻射，排毒效果很好。

　　 3、山楂茶

　　山楂含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等，能對抗自由基，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能有效消除降低體內脂肪和膽固醇。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物，也能讓體內沉寂的毒素也隨着排除體外，有美顏瘦身之功效。

　　 4、枸杞子茶

　　枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，從而延緩衰老；另外，枸杞對於女人的氣血調理有很好的幫助，所以多喝枸杞茶可以起到滋陰補血，養肝益氣、美白肌膚的功效。

　　 5、檸檬蜂蜜茶

　　檸檬有生津止渴、開胃提神、美白養膚之功效，能有效防止和消除皮膚色素沉着；另外在喝檸檬茶的時候可以加一些蜂蜜，蜂蜜是女性養顏佳品，既能增強美容美白的作用，還可以促進大便通暢，輕鬆排除腸道毒素。

　　 6、荷葉茶

　　荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，強勁排出體外；另外荷葉鹼能密佈腸壁上，形成一層隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。因此荷葉茶具有優秀的降脂減肥功效。

　　 7、綠茶

　　綠茶中含有茶多酚，有很強大的生理活性以及抗氧化性，可以清除體內自由基，抗衰老。用綠茶來洗臉可以控油和收縮毛孔，還可以防止皮膚老化。另外綠茶是有減肥功效的，綠茶中的芬芳族化合物可以溶解脂肪並防止脂肪和垃圾滯留於體內。

什麼茶排毒養顏效果最好

1、普洱茶

　　把普洱茶葉放入杯中，可以加入一些甘菊花進去，然後同滾燙的開水沖泡，如果不愛喝濃茶，可以把第一倒茶水倒掉，喝第二次的茶水。能夠幫助消化，減少油脂，幫助消除皮膚的浮腫現象。

　　2、桂圓玫瑰茶

　　各準備好5克的桂圓、枸杞子，兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒，將枸杞子一同混入用開水沖泡十分鐘，然後將準備的玫瑰花朵放入即可食用。這樣的妙方能夠有效的補血養顏，對於調節內分泌具有極佳的效果。

　　3、菊花茶

　　菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶，它有着抗癌、美容養顏等諸多功效，是很適合女性朋友用來排毒的良方。它最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　4、金銀玫瑰茶

　　金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱，滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升，臉色枯黃，皮膚乾燥者。

　　5、蘆薈茶

　　將蘆薈洗淨，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後，將火調成中火，放進蘆薈煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀態時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽煙的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，蘆薈茶不僅有助於戒煙，而且促進排便及新陳代謝。

　　6、蘆薈茶

　　將蘆薈洗淨，去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後，將火調成中火，放進蘆薈煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀態時便可，盛出後，加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽煙的時候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨特苦味，蘆薈茶不僅有助於戒煙，而且促進排便及新陳代謝。

排毒養顏花茶有哪些 十大經典排毒養顏花茶推薦

在中國喝茶慢慢成為一種習慣與時尚，很多年輕人都開始喜歡喝茶，而花茶更是擁有着排毒養顏的作用，主要是因為茶樹中擁有諸多天然精華素，能夠有效的協助人體的肚臍幫助我們完成毒素的消除。

十大經典排毒養顏花茶推薦

1.朝鮮薊茶-着名的排毒肝茶

朝鮮薊長期以來被認為是一種良好的肝臟草藥。朝鮮薊含有抗氧化劑cynarin和水飛薊素，對肝臟等排毒器官有益。

在東方醫學中，朝鮮薊涼爽，味苦，具有柔和的香氣，具有通便和膽汁的功效，因此可以用來為身體排毒，特別是在吸煙，飲酒，工作的人中。受污染的環境，高脂血症的人…應該每天喝3-4杯茶來排毒朝鮮薊，以預防許多肝臟，腎臟，抗氧化劑疾病。

2.棗茶-茶能解毒肝藥和補品以中和氣體

中醫有句俗語：“一天三個早，百歲不顯老。”棗被認為是肝臟的重要食物。棗茶也是許多國王和古代中國皇帝使用的一種肝臟排毒茶。

大棗中的維生素含量高，具有“補氣，養血”的功效，是補血的藥草，幫助肝臟完成排毒，燃燒脂肪的任務。

患有肝病或肝病的人可以喝茶將棗浸透後對肝臟排毒，維持一週可以幫助肝臟排毒並增加體內血清蛋白的含量。

此外，龍眼茶，紅蘋果，枸杞具有滋補血液，滋潤血液，滋潤咽喉，鎮靜，滋養健康的作用，有助於面部紅潤的皮膚對女性非常有益。

3.綠茶-減輕壓力

當您感到壓力或沮喪時，可以喝一杯温暖的綠茶來舒緩身心。這種飲料含有大量的茶氨酸活性成分，具有鎮靜作用和天然作用。同時，科學家還研究了綠茶對癌症患者的影響。當然，綠茶不能直接預防癌症，但是它含有大量的兒茶素-抗氧化劑，有助於防止細胞受損。

4.菊花茶-明亮的眼睛，美麗的皮膚，茶能排毒肝臟，有效地冷卻肝臟

根據傳統醫學，菊花通常用於治療與熱有關的疾病，例如頭暈，頭痛，眼睛痠痛和瘡。此外，這種肝排毒茶還有助於治療胃痛，治療失眠，提亮皮膚，美化皮膚並有效預防癌細胞。

5.艾草茶-排毒肝臟，針對穿孔，刺激消化

艾草茶是對肝臟排毒，非常有效且容易加工的對身體排毒的茶之一。艾草茶具有利尿作用，同時有助於消除明顯的腫脹。醒來後，浮腫的瘀傷或四肢腫脹的勞累一天後，別忘了喝一杯艾草茶。

艾草茶除具有解毒作用外，對使用者也有一些作用，例如：刺激消化，調節月經，治療流感…

6.玫瑰茶-茶對肝臟排毒，對心臟有益

根據傳統醫學專家的説法，玫瑰是甜，暖，香，無毒的玫瑰，玫瑰的種類很多，但東方醫學經常使用紅玫瑰和白玫瑰做藥。人們通常會採摘剛剛盛開的鮮花，然後去蒂，在陰涼處乾燥並保存在密封的罐子中，以便在需要時可以使用。

玫瑰花瓣富含維生素C，胡蘿蔔素，B，K組維生素。許多微量礦物質有助於人體更好地消化食物和代謝，高鉀含量有助於心血管系統有效發揮作用。

此外，玫瑰花茶能使肝臟排毒，還具有抗炎，抗感冒，呼吸系統疾病和心臟病，皮膚護理，年輕紅潤的皮膚，血液循環對女性非常有益的作用。

7.金桔蜂蜜茶-有助於排毒肝臟和淨化身體

肝臟被稱為人體排毒茶，可以排毒富含維生素C的蜂蜜，還可以增強人體抵抗感冒和流感的能力。

如何製作蜂蜜金桔茶

第1步：取出茶，取一碗水，過濾殘留物。

步驟2：將檸檬切成兩半，將一半的水果切片切成薄片用於裝飾，一半的水果用於榨汁。金橘分成兩半，榨汁，取出種子。

第3步：添加蜂蜜（根據您的甜或中甜口味自定義數量），取出冰塊，最後取出綠茶。

8.蘆薈茶

蘆薈茶（又稱蘆薈茶）在淨化身體和有效增強免疫系統方面非常有效。這種茶特別擅長幫助減少吸煙引起的傷害或香煙煙霧的影響。另外，如果您在睡前喝一杯蘆薈茶，將有助於您入睡更輕鬆，睡眠更深，皮膚更新鮮。

9.烏龍茶-清新

烏龍茶具有甜苦的味道，因此非常涼爽，因此非常有效地幫助清除，排毒和排毒。此外，這種茶還有助於減肥。每天喝一杯烏龍茶將有助於保持年輕的心情。定期喝烏龍茶將有助於補充人體必需的多種維生素，例如氨基酸和蛋白質。烏龍茶還可以幫助緩解焦慮，增強免疫力，增強抗病能力，營造心理舒適感。

10.薑茶

生薑茶排毒很好。因此，對於那些容易被毒素儲存在體內的粉刺，能夠消除毒素的人來説，每天一杯生薑茶和幾片新鮮的檸檬或蜂蜜將是一個不錯的選擇。

您可以在商店購買，也可以使用自制食材自制。姜中含有許多化合物對羥基苯酚和薑黃素，具有破壞癌細胞，腫瘤轉移到細胞，鉬和其他健康部位的作用。

薑茶的最大好處是有益於胃部健康，解決與消化不良，腸胃氣脹和胃部疾病有關的問題。