腰間盤突出腰帶的正確使用方法
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腰椎挺護腰帶正確戴法？
1、護腰帶正確戴法必須達到一定的高度，需要上端在肋骨水平以上，下端在臀裂以下；腰圍正中線需正對患者脊柱；佩戴或摘除腰圍時要保持卧位；佩戴腰圍時的鬆緊程度以一指為宜，過緊會造成呼吸困難，過鬆則起不到對腰椎的固定制動作用。2、注意事項佩戴時間一般以4-6周為宜，但其實佩戴時間越短越好，當腰痛等不適症狀緩解後逐步去掉腰圍，恢復腰部的正常活動，同時加強腰背肌功能鍛鍊。擴展資料：1、腰間盤突出、腰椎增生、錯位、腰肌勞損、坐骨神經等多種腰椎病及手術後的康復治療的人羣；2、長期從事坐班、開車及年老腰椎退行性病變疼痠麻脹寒人羣；3、腰腹肥大腰椎疼痛、產後腰椎變形女性、腰椎疼痛人羣；4、35歲後為避免腰椎變形、錯位，分擔腰椎壓力；5、風寒濕痺、腰痠疼痛、痠軟乏力、腰肌勞損、軟組織損傷、骨質增生、外傷性疼痛等人羣；6、適用於長途車司機等 長時間保持同一姿勢的工作人羣。參考資料：百度百科-護腰帶
護腰帶的正確使用方法？
隨着社會經濟的發展，很多帶出現在大眾的視野中，可供大家選擇。人們可以根據自己的情況選擇合適的腰帶，但是腰帶的正確佩戴方式是什麼呢？我相信很多人不知道，所以如果你對這個話題感興趣，請閲讀下面這篇邊肖的文章。
如何正確佩戴腰帶？
如何使用腰帶1？平躺時，將腰帶放在腰後，扣在腹部前方，調整兩側鬆緊帶至舒適位置。2.站立時，儘量把腰伸直，把這條帶子墊在腰上，扣在腹部前方，把兩邊的鬆緊帶調整到舒適的位置。3.伴元氣，養陽養陰，抗衰老防病，對男性尿急、尿頻、前列腺增生、腎虛、腰腿痠痛有很好的護理作用，對腰肌勞損、腰椎間盤突出有很好的輔助治療作用。
夏天穿腰的時候可以在腰上墊一層棉布吸汗，但是裏面的襯布要鋪的均勻，防止壓力不平衡對皮膚造成傷害。配合適腰帶的人:一般來説，腰帶是用來保護我們腰部的。選擇合適的皮帶非常重要。通常，以下症狀表明我們需要皮帶。
根據情況穿腰圍。腰部症狀嚴重時，應勤穿，不可隨時脱下。病情較輕的患者可以在外出時，特別是長時間站立或坐姿時佩戴腰圍，然後在睡眠和休息時取下。如果急性腰腿痛症狀較重，應以卧牀休息為主，不能用腰圍代替卧牀休息。腰圍只在地下上廁所、出門坐車等情況下起到保護作用。如果使用過程中有不適感，應仔細調整其大小和鬆緊。急性期過後，患者腰腿痛症狀減輕，應逐漸下地。這個時候腰圍還是要一起用的。
晚上睡覺可以繫腰帶嗎？
卧牀休息不需要穿。仰卧位休息，不要縱向壓迫椎體。坐着或下牀時，需要佩戴保護腰椎，腰椎運動。平時最好適度放鬆腰部，不要太累，睡硬板牀，需要緩慢的恢復性治療。腰帶是坐着站着穿的，不是睡覺穿的。腰椎間盤突出需要紮緊腰帶的時候，腰部最好舒服，沒有疼痛感。
適合佩戴腰帶的人羣:腰椎間盤突出、腰椎增生、脱臼、腰肌勞損、骨刺、腰痛、坐骨神經痛等腰椎疾病及術後康復的人羣；從事長期工作、體力勞動、駕駛、長途汽車司機等人羣；冬季護腰，腰腹肥大，腰疼，產後腰椎變形，腰疼人羣。
護腰帶用在衣服外面嗎
護腰帶是很有作用的，一般適用於腰肌勞損、腰間盤突出或者腰部損傷的人羣，它不但具有保暖保護的作用，而且能促進血液的循環，有利傷口的調養，但是戴的時候要注意使用方法，那麼護腰帶用在衣服外面嗎，怎麼戴呢?
護腰帶用在衣服外面嗎
穿在襯衣等衣服外面,不要直接接觸皮膚。具有過敏體質者停止使用。使用方法：
1、平卧時，將本腰帶墊於腰部後，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的鬆緊帶至舒適位置。
2、站立時，儘量挺直腰部，將本腰帶墊於腰部後，搭扣扣在腹部前，調整兩邊的鬆緊帶至舒適的位置。
陪補元氣，扶陽益陰，抗衰防疾的功交換，對男性的尿急、尿頻、前列腺增生、腎虛、腰痠腿軟有良好的調護，對腰肌勞損，腰椎盤突出有很好的輔助治療作用。
一般由可透氣的腰護網,優質高彈力左右鬆緊帶，加強帶，彈力布等製成,內藏有半硬鋁合金條或醫用纖維塑膠條，可支撐和固定脊椎及收緊腹部拉離力和剝離強度極好的魔術貼,保證護託能長期安全使用,便於調節護託的大小和鬆緊提高腹壓，減輕腰椎承重，腰骶椎活動，減緩疼痛、輔助理療康復設計獨特、抗過敏、透氣性好、穿戴舒適、鬆緊自由調節對脊椎腰部都有一定的保護作用。
好的護腰不僅可以固定腰部、保暖、還可連續釋放遠紅外、負離子。並給人體帶來了微電流的熱電刺激效應。能有效改善血液循環、緩解肌肉疲勞、激活細胞促進新陳代謝、疏通經絡、祛風除濕、鎮痛去寒、增強機體抗病能力。
護腰帶的正確使用時間
佩戴護腰帶的時間長短，不能一概而論。如果是腰痛急性期症狀嚴重，建議卧牀休息，症狀緩解或卧牀三天後佩戴護腰帶下地活動。度過急性期後，如果腰痛症狀較重，應經常佩戴，不要隨時取下，如果病情輕，可在出外時，特別是要較長時間站立或一個姿勢坐着時戴上護腰帶。正確的做法是在腰痛等不適症狀緩解後逐步去掉護腰帶，恢復腰部的正常活動，一般使用時間以4-6周為宜。對於行腰椎手術的患者而言，應當聽從其手術醫生的個體化指導。
在選購時，要儘量選擇堅挺而柔韌的護腰帶，達到固定腰椎、腰椎活動的目的。在選擇護腰帶大小時，儘量要與自身腰部的長度、周徑相適應，上達肋下緣，下至臀裂。護腰帶以略向前凸為好。不要使用過窄或過短的護腰帶，可先試戴半小時，以不產生不適感為宜。
